تعد المراهقة مرحلة عمرية مهمة وحساسة في حياة الإنسان، حيث تعتبر فترة البلوغ والنمو الأساسية، مما يتطلب الاهتمام بنوعية التغذية. ونظراً لأهمية هذا الموضوع قررنا أن نسلط الضوء في هذا...
تعد الولادة القيصرية تحدٍّ مهم تواجهه المرأة الحامل، خاصةً إذا كانت حاملاً بمولودها الأول، فيبقى هاجس مرحلة ما بعد الولادة القيصرية ماثلاً أمامها، وما بين نصائح الأقارب وتجارب الجي...
يمكن تعريف الهرمونات ببساطة أنها الرُّسل الكيميائية التي تطلقها الغدد لتحمل الرسائل والإشارات لمختلف أعضاء الجسم عبر الدم، وأبرزها هرمونات الذكورة والأنوثة، وهرمونات الاستقلاب، وهر...
من تجربة شخصية مع الحميات الغذائية؛ فإن اتباع نظام غذائي صارم، سيؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى حالة من الملل لديك، مع ذلك وإن أردت اتباع نظام غذائي يعتمد على تقييد السعرات الحرارية، فأنت...
اكتسبت جائحة كورونا (COVID-19) مكانة مظلمة من تاريخ العالم لأسباب الظهور المفاجئ، وسرعة الانتقال بين دول العالم، والأخطاء في الاعتراف والإدارة على مستوى عالمي أيضاً، والإهمال...
يتّجه الإنسان للعمل لتحقيق احتياجات فطرية كثيرة مثل كسب الرزق الذي يؤمّن له الطعام والشراب والملبس والمسكن، ويمكّنه من شراء احتياجاته والحصول على ممتلكات يرغب بامتلاكها، كما أن الع...
يأتي الشهر السابع من عمر الطفل مع معالم تنموية واضحة سواء في الحركة أو الطعام أو النوم. أبشري سيدتي فبداية من هذا الشهر سينام طفلك طوال الليل، وبالتالي ستنتهي متاعب الاستيقاظ المتك...
السبانخ هي نباتات حقلية خضراء مورقة يصل طولها إلى 30سم وتتميز بالأوراق العريضة التي تمتلكها وتعتبر السبانخ من النباتات الغنية جداً بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وقليلة السع...
التخصص: تطوير التفكير الإيجابي
التخصص: الأمراض الجلدية والتجميل