تقرحات الفم أو ما يعرف بالقلاع، عبارة عن تآكل للنسيج الذي يبطن الغشاء المخاطي للخد من الداخل، وتظهر هذه التقرحات على شكل بثور مختلفة الحجم، تكون مؤلمة جداً عند احتكاك اللسان معها أ...
منذ زمن.. كانت نصيحة فقدان الوزن الأساسية تقول: "أن سرّ الرشاقة، يكمن في مضغ كل لقمة طعام خمس عشرة مرة على الأقل" والآن، وجدت الدراسات أن تقليل عدد اللقيمات نفسها يمكن أن...
جميعنا نتمنى أن نتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون المتراكمة في الجسم للحصول على الجسم المثالي والرشيق، ومن أجل هذا الهدف قد نتبع وسائل مختلفة يمكن أن تتضمن ممارسة الرياضة وتقليل كم...
يعتبر الكمون نوع من التوابل الشعبية التي تستخدم في الطهي وذلك لما يضيفه من نكهة شهية على الطعام بالإضافة إلى فوائده الكبيرة للجسم ويعتبر إنقاص الوزن إحدى الفوائد المهمة للكمون، فكي...
تزداد رغبة السيدة في تناول الطعام بشكل كبير خلال الحمل فهي تحتاج لتغذية نفسها وطفلها معاً مما يجعلها تبحث عن المصادر الغنية التي تعزز نمو طفلها، والخيار الأول لهذا الغرض هو الفاكهة...
كلنا يعرف جيداً شعور الفراغ في البطن والمعدة، حتى أن الكثير من الناس يلجؤون لتناول كميات إضافية من الطعام قد تزيد عن حاجتهم فقط لتجنب هذا الشعور المزعج، في هذا المقال سنتحدث عن أسب...
يعد زيت جنين القمح من أغنى الزيوت الطبيعية، وذلك لخصائصه المستمدة من غناه بالفيتامينات والعناصر المغذية والمفيدة للجسم بشكل عام وللبشرة والشعر بشكل خاص. زيت جنين القمح وخصائصه وفوا...
ترمز رؤية البسملة في المنام إلى الإيمان الصادق والهدى، وتشير رؤية كتابة بسم الله الرحمن الرحيم في الحلم إلى السعي بجد لنيل الرزق الوفير، أما رؤية كلمة بسم الله مكتوبة في المنام تدل...
التخصص: تطوير التفكير الإيجابي
التخصص: التغذية الطبيعية