ينتاب الأهل القلق الشديد بشأن غذاء طفلهم، فقد نجد الأمهات يشتكين رفض أطفالهن الطعام تماماً، لذلك سنناقش في هذا المقال أسباب مشاكل الأكل عند الأطفال، ورفض الأكل من قبل الأطفال الرضع...
يعاني بعض الرجال من مشاكل في العلاقة الحميمية وهذا أمر طبيعي لا يدعو إلى الخجل، بل الأمر الذي يدعو إلى الخجل هو تجنب الحديث حول هذه المشاكل وعدم البحث عن حل لها. هناك العديد من الأ...
يحتاج الأطفال الصغار إلى الكثير من الوقت والفرص لتعلم مهارات الحياة المهمة مثل: المشي والتحدث، والأكل لا يختلف عن هذه المهارات خلال مرحلة الطفولة المبكرة، حيث تلعب التجارب الغذائية...
هناك الكثير من الحميات والأنظمة الغذائية التي يمكننا أن نتبعها من أجل الحصول على الوزن المثالي الذي نريده، ولكن هل هذه هي الطريقة الأفضل لذلك؟ بالتأكيد لا، لأنك ستحرم من الكثير من...
هنالك عدة عوامل تسبب الوصول لمرحلة الاكتئاب بدرجاته المختلفة! وهنا في هذه المقالة عن سنخص بحديثنا الجانب الغذائي ونتحدث عن الأطعمة التي تزيد الاكتئاب والتي يجب الامتناع عن تناولها...
يشعر بعض الأشخاص بعد الانتهاء من تناول الطعام بأعراض كالدوخة والتعب والثقل ويشعر بعض الأشخاص بنعاس يتراوح من خفيف إلى شديد بعد الأكل. في هذه المقالة عن النعاس بعد الأكل سنوضح أسباب...
كلنا سمعنا عن الزنك من قبل ولكن الكثيرين منا يجهلون أهمية الزنك للصحة ومصادر الزنك الحيوانية والنباتية، مما يجعلنا لا نلقي بالاً إن كان نظامنا الغذائي يحتوي على ما يكفي من الزنك أم...
في السنوات الاخيرة ذاع صيت ملح الهيمالايا المستخرج من منطقة البنجاب في باكستان حيث يستخدم هذا الملح والذي غالباً ما يكون وردي اللون؛ كبديل لملح الطعام المكرر.. في الطهي وتحضير أصنا...
التخصص: التغذية الطبيعية
التخصص: تنمية السيرة المهنية