يشعر بعض الأشخاص بعد الانتهاء من تناول الطعام بأعراض كالدوخة والتعب والثقل ويشعر بعض الأشخاص بنعاس يتراوح من خفيف إلى شديد بعد الأكل. في هذه المقالة عن النعاس بعد الأكل سنوضح أسباب...
كلنا سمعنا عن الزنك من قبل ولكن الكثيرين منا يجهلون أهمية الزنك للصحة ومصادر الزنك الحيوانية والنباتية، مما يجعلنا لا نلقي بالاً إن كان نظامنا الغذائي يحتوي على ما يكفي من الزنك أم...
في السنوات الاخيرة ذاع صيت ملح الهيمالايا المستخرج من منطقة البنجاب في باكستان حيث يستخدم هذا الملح والذي غالباً ما يكون وردي اللون؛ كبديل لملح الطعام المكرر.. في الطهي وتحضير أصنا...
تعليم الأطفال آداب المائدة من السلوكيات المهمة التي يجب أن يتعرفوا عليها في سن مبكرة، ولكن قد تواجه الكثير من الأمهات بعض الصعوبات في تعليم أطفالهن هذه السلوكيات ولا تعرف في أي عمر...
من الشهر السادس من عمر الطفل يصبح من الضروري إدخال بعض الأطعمة العادية إلى النظام الغذائي للطفل الرضيع، ولكن بشكل مدروس وكميات محسوبة حتى لا تسبب هذه الأطعمة أل مشاكل في الجهاز اله...
تعد اضطرابات النوم وتحديداً الأرق من أبرز المشاكل التي تواجه الكبار، فيشعرون بالقلق في الليل، وعدم القدرة على النوم، مما يؤثر سلبًا على أدائهم في ساعات النهار، وتسمع شكواهم الدائمة...
الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة تقع في الجزء الأمامي من الرقبة تحت تفاحة آدم "جوزة الحلق" وملفوفة حول القصبة الهوائية، وتقسم الغدة الدرقية إلى جزئين بواسطة نسيج يسمى &...
تصنف اضطرابات طيف التوحد على أنها إحدى أكثر المشاكل العقلية تعقيداً، وعلى الرغم من كم الأبحاث الهائل الذي يقام لهذا النوع من الاضطرابات إلا أن الضعف في التوصيف والفهم لا يزال قائما...
التخصص: التغذية الطبيعية
التخصص: الإرشاد النفسي للنساء المعنفات