من حق أي إنسان أن يملك جسداً مثالياً بعيداً عن الأمراض، جسداً رشيقاً لا يمنعنا من القيام بأي نشاطٍ، وهذا بالطبع يتوقف علينا وعلى ما نقوم به من أفعال وممارسات، فالجسد الخالي من الوز...
عند الحديث حول البدانة، كثيراً ما يتم التركيز على الاختلاطات الخطيرة المعروفة التي يخلفها تراكم الشحوم مثل الداء السكري وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين، أما الاضطرابات الجنسية التي...
يُعرف الأرضي شوكي أو المعروف باسم "الأنجينار" بفوائده الكثيرة التي يقدمها للإنسان من أجل الحفاظ على صحته وضمان قيامه بالعمليات الحيوية على أتم وجه، حيث يُعتبر الأرضي شوكي...
نبتة الملوخية أو كما تعرف باسمها العلمي (Corchorus olitorius) من أكثر النباتات شعبيةً على الإطلاق، وصلت شهرتها إلى كل دول الوطن العربي بلا استثناء، وهي من جنس النباتات الزهري...
"قوة التفكير الإيجابي" مفهوم شائع، وقد تشعر أنه ينطوي على بعض الكليشيهات، لكن الفوائد الجسدية والنفسية للتفكير الإيجابي قد أثبتتها الدراسات العلمية المتعددة، حيث يمكن أن...
هرمون الكورتيزول يعتبر واحداً من أهم الهرمونات نظراً لدوره المهم في تنظيم الكثير من العمليات الحياتية في الجسم كالاستقلاب، ضغط الدم، والاستجابة المناعية، وغيرها من الوظائف الهامة،...
بعد أن تعرفنا في مقال سابق على أسباب صفار الأطفال وأنواعه وأعراضه، جاء الوقت للبحث في كيفية علاج الصفار عند الأطفال في البيت باستخدام الرضاعة الطبيعية والشمس، وعند الطبيب (علاج ا...
تحدث الجلطة القلبية عندما يتعثر تدفق الدم إلى القلب، ويحدث هذا التعثر بسبب انسداد في الشرايين التي تغذي القلب والسبب في ذلك هو تراكم الدهون والكولسترول وغيرها من المواد، والتي تشكل...
التخصص: التغذية الطبيعية
التخصص: مهارات الحياة