هل شعوركِ بالكآبة والحزن قبل وأثناء دورتك الشهرية أو بعد انتهائها؛ هو شعور طبيعي عادة؟ ماذا تفعلين لتحسين مزاجك ومستوى طاقتك أثناء فترة الحيض (نزول دم الدورة الشهرية)؟ وهل تختلف ال...
تتغير احتياجات جسم المرأة وفق لمراحل الدورة الشهرية، فمن المفيد معرفة ما تأكلينه قبل وأثناء وبعد فترة الحيض؛ سيساعد هذا على الوقاية من الأعراض المزاجية المرافقة للدورة الشهرية وآلا...
النار في الحلم ماذا تعني؟ تدل النار في المنام العذاب والوعيد والفتنة إذا كان منها ضرر، والنار في الحلم أيضاً تدل على الهداية والخير إن كان منها منفعة، ورؤية النار في البيت تدل على...
قد يتفاجأ المراهقون بوجود بللٍ في ثيابهم الداخلية عند الاستيقاظ من النوم، وربما يكون ذلك مفاجئاً للكبار أيضاً إن لم يسبق لهم اختبار تجربة الاحتلام.في هذه المادة؛ نعرض لكم معنى...
يسلك الطفل في مراحل نموه العديد السلوكات التي لا يدرك المعنى الحقيقي لها أي تكون بصفة عفوية الأمر الذي يستدعي إعطاءه المعنى من ذلك من أجل عدم تكرارها واستفحالها في نفسية الطفل كالس...
تلقى التغيرات الجسدية في جسم المرأة أثناء الحمل الكثير من الاهتمام، لكن يتم إيلاء اهتمام أقل للتغيرات العاطفية التي يمكن أن تعاني منها خلال الأشهر التسعة، حيث تتراوح العواطف المرأة...
على مرَّ العصور كان الشيطان العدو الأكبر للإنسان ورمز الشرِّ المطلق، وعلى الرغم من عدم معرفة شكل الشيطان بالتحديد إلا أنَّ العديد من الرسامين وصناع الأفلام السينمائية حاولوا...
ممارسة التأمل اليقظ وبتركيز ذهني كامل (Mindfulness)؛ أمر بسيط وممكن لأي شخص، إنه محاولة لتحقيق هدوء واستقرار وانسجام يمثل طبيعة عقولنا في الأساس، ومن خلال التأمل نقوم بتطوير وتقوية...
التخصص: الإرشاد النفسي للنساء المعنفات
التخصص: تطوير التفكير الإيجابي