إجابات : خبيرة التغذية لانا فايد
الاقسام / التصنيفات
تاريخ النشر: 11-06-2017 10 إجابات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.انا فتاة ابلغ من العمر 17 سنة طولي 157 ووزني 45 أريد خلطات طبيعيه ل زيادة وزني بسرعه قبل العيد لان جميع من يراني يقول ينقصكي المزيد من الوزن واريد وان اسمن خدودي وامنحهما الأحمرار اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 27-05-2017 11 إجابات
عمري 24 .. طولي 158 ووزني 52 فهل هذا مناسب؟؟كل من يراني لا يعطيني اكثر من 16 او 17 عام .. صرت معقدة بسبب شكلي الصغير برغم اني الحمد لله جميلة بشهادة الجميعما الحل؟! اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 24-05-2017 7 إجابات
أعاني من النحافة وأريد زيادة وزني استفدت فترة من نظام السعرات الحرارية لكن بمجرد ما انقطع يعود النقصان كيف أثبت الوزن كذلك هل الصوم والنوم تحرق الدهون ألاحظ عندما أنام وأصحو افقد ما وصلت له من وزن قبل النوم وهل حصولي على 3000سعر حراري يزيدني كيلو كل يومين لأنني أشعر بأني ادور في نفس الدائرة لا يثبت... اذهب إلى السؤال 2
0
2
تاريخ النشر: 27-05-2017 5 إجابات
مرحبا انا بنت صف عاشر مشكلتي النحافه مع انه كل عيلتي نحيفه بدي انصح ، طولي ١٧٠ ووزني ٥٥ وما اللي صدر حتى ولا اي ملامح انوثه ، ما عندي ثقه بحالي ولا بلبسي ، بحس فيش اشي علي حلو جد مع اني بوكل كثير كثير وهاد... اذهب إلى السؤال 1
0
1
تاريخ النشر: 07-05-2017 4 إجابات
السلام عليكم انا متزوجة ولدي طفل عمره سنتان ونصف والحمدلله قمت بارضاعه رضاعة طبيعية لاني كنت اريد ان يستفيد طفلي من منافع حليب الام وكنت ضد الرضاعة الصناعية او الببرون وضد من تترك ارضاع الصغير بحجة ابقاء شكلها جميلا فتحرم الصغير من كل هذه المنافع والفوائدلكن بعد ان فطمت ابني احسست ان شكل صدري لم... اذهب إلى السؤال 0
0
0
تاريخ النشر: 07-05-2017 7 إجابات
السلام عليكم. انا من اسبوع بدأت الرجيم لإنقاص وزني ..فاستبدلت الخبز الابيض بالاسمر والتوست الابيض بالاسمر ..واشوي الدجاج والسمك حتى البرغر الجاهز اقوم بشويه بالمايكرويف واضع عليه قليلا من زيت الزيتون .. واكثر من السلطه واشرب كوبين ماء قبل الوجبات وبعدها اما المعكرونه والكبسه والارز مازلت... اذهب إلى السؤال 1
0
1
تاريخ النشر: 12-05-2017 3 إجابات
السلام عليكممشكلتي هي ان عضلة وجهي نحيفه ونفسي بجدول غذائي او نظام يساعد على تسمينها ويكون لي خدود بوجهي وحيويه واكثر شباباً الله يرزقكم افيدوني بالحل اذهب إلى السؤال 1
0
1
