التوتر النفسي
يعاني بعض الناس من التوتر النفسي، فما هو التوتر النفسي؟ وما أسبابه؟ وما هي أبرز أعراض التوتر النفسي؟ وكيف يمكن التخلص منه؟ ستتعرف على ما يهمك في موضوع التوتر النفسي على موقع حلوها.
مقالات حول التوتر النفسي
toll كلمات مفتاحية ذات العلاقة
اسئلة حول التوتر النفسي
متوترة أغلب وقتي بسبب مشاكل اختي وزوجها
انا فتاة عزباء عمري ٣٠ مشكلتي انني متوتره اغلب الوقت بسبب مشاكل اختي المتزوجة فهي كانت في الغربة تشكي الي مشاكلها مع زوجها واهله وانه كذب عليها في عدة امور واتوتر بسبب ذلك الان ه... اذهب إلى السؤال
أخذت رخصة القيادة لكن أشعرأني لن أستطيع التصرف في حالة الخطر
اخاف من قيادة السيارة ، أخذت رخصة قيادة ، لكن أشعر أني لن اركز وان في حالة الخطر لن أستطيع التصرف بشكل صحيح او ربما أدوس على البنزين بدلًا من الكابح ، ودائما اشعر ان الأشخاص من ح... اذهب إلى السؤال
أعاني من الرهاب الاجتماعي منذ طفولتي
السلام عليكم أنا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ طفولتي تعرضت لمواقف محرجه بسببه اشعر بتوتر عند مقابلة احد اخاف كثيرا ان اتعرض لانتقادات حتى وان كنت اتصرف بشكل صحيح والمشكله انني ا... اذهب إلى السؤال
عروس ولا أستطيع التوفيق بين الدراسة والزواج
ساعدوني انا عروس ولا أستطيع التوفيق بين الدراسة والزواج احس اني كل متوتره و اعصابي مشدوده ودي اشوف لي حل تعبت اني عندي اختبار مهم و دافعه عليه مبلغ بالغصب توفر المبلغ و ابغى أنجح... اذهب إلى السؤال
ما هي اعراض اكتئاب ما قبل الزواج ؟
انا استعمل مضادا اكتئاب منذ سنة و شعرت بتحسن و لكن في الاونة الاخيرة عندما بدا يقترب موعد زواجي و كثرت التحضيرات لم اشعر انني بخير فكنت خائفة و متوترة و منذ الاسبوع الفارط اصبحت... اذهب إلى السؤال
كيف أتخلص من التوتر حينما أشرح الدرس
انا شخصية قوي واعتبر نفسي واثفة جدا فدائما ما اشارك في الفصل الدراسي وارفع صوتي اثناء القراءة وكنت دائما اخرج في الاذاعة الصباحية ولم اكن اعاني من اي شيئ حتى السنة الاخيرة فقد بد... اذهب إلى السؤال
التوتر يتملكني حينما تراقب التحركات
السلام عليكم انا توجد فتاة غير سويه بمدرستي ولها 3 أسابيع ونصف وهي تراقبني دائمااااا حتى اذا اتت عيني بعينها ولاتحرك رمش وانا ماعرف ليه تراقبني ماضريتها بشي ولا سويت شيء والغريب... اذهب إلى السؤال
كيف أتخلص من الخوف والتوتر
انا انسانة مخطوبة أحببت خطيبي من اول مرة شفتو فيها وهو أعجب بي عملنا التعارف ولبسني الخاتم وراح اشتغل في إيطاليا مشكلتي اني في صغري تحرش بي ولد اصغر مني. لما كبرت اكتشفت أنو حكا... اذهب إلى السؤال
القولون العصبي يؤثر على أدائي الوظيفي
انا فتاة 27عام موظفة في قطاع مختلط في الفترة الأخيرة لحظت شدة توتري عند الإجتماع مع اي موظف من الموظفين الرجال اتوتر واتعرق واشعر بإرتفاع في درجة الحرارة واشعر اني غير مرتاحه لدر... اذهب إلى السؤال
أشعر باليأس والإحباط والسبب علاماتي المتدنية
اشعر باليأس والإحباط وحظي سيئ مااسوء خيبة الأمل درجاتي بالمدرسة ضعيفه جدا حاولت ارفعها ولكني لم أستطيع أتوتر وقت الاختبار وأنسى الاجابه ودرجاتي الأن فاشله لا أستطيع اوريها اهلي ا... اذهب إلى السؤال
أتوتر بسرعه على أتفه الأمور
مرحبا انا دائماً بحس اعصابي مشدودة وعم اتوتر لاتفه الأسباب يعني اذا ناديت لابني ومارد دغري بعصب حاسه ماعم اتقبل تغير المحيط حواليي... شخصيتي من النوع الي بحب التجديد والتفكير بال... اذهب إلى السؤال
أخاف أن يكون خطيبي مثل أبيه تماماً
سلام عليكم من فضلكم عندى مشكلة ومحتاجة اسمع اراكم وراى علمى ونفسى للى يقدر .... انا مخطوبة لإنسان كويس الحمدلله بس فى مشكلة مضيقانى انه سعات فجاة يتغير او مزاجه يتقلب لمدة يوم او... اذهب إلى السؤال
تصرفاتي هذه ستضيع مستقبلي، ساعدوني
السلام عليكم انا طالبه طب بشري مستوى اول قدمت ومن بين الآف الطلاب قبلوا١٥٠ ولله الحمد كنت من منهم ودخلت هذا التخصص عن رغبه بعد جد واجتهاد وسهر والحمد لله كنت ايام المدرسه من الا... اذهب إلى السؤال
حالة أختي السيئة حولت البيت إلى ظلام
السلام عيكم لجأت لأسئلكم عن اختي الصغرى التي لا يعلم حالها الا ربي العالمين هي متربية ورزينة الكل يشهد بتربيتها اى اني استنصح منها رغم كبري عنها الان لم تعد تلك الأخت التي انا لي... اذهب إلى السؤال
ماذا أفعل كي أعيد لقلبه الحياة من جديد؟
اعاني من مشكله معينه اريد منكم مساعدتي احببت شخص لمده سنتين وكعاده الناس نختلف ونفترق ونعود وانا كنت قاسيه معه بعض الشي اخر مره لانفصالنا ظللنا فتره اطول من قبلها ثم عدنا ولكني ا... اذهب إلى السؤال
أرتبك وأتوتر عندما أرى الجنس الآخر
اعاني من توتر عندما أري جنس الأخر او اتكلم معهم في بعض الاحيان وارتبك عندما اقابل اشخاص لأول مرة هذا شيء لا يحدث عندما اكون مع اصدقائي مقربين لدي كثير من الاصدقاء لا ارتبك عندما... اذهب إلى السؤال
هل ما أعاني منه أعراض القلق والتوتر فعلاً أم لا؟
اصبت بوعكه صحيه منذ شهر مارس الماضى مما اثر على نفسيتى واصبت بتوتر وقلق شديد مما ادى الى ظهور وسواس الوهم من المرض مما اثر على النوم لا انام ذهبت الى طبيب نفسى اعطانى لوسترال 50... اذهب إلى السؤال
ما سبب نوبات التوتر والفزع بعد تحسني من مرضي النفسي؟
تحسنت مع الدواء النفسي بعد شهر ولكن الان صارت نوبات توتر وضيقة تعود لي وفزع أثناء النوم يمنعني من النوم والعلاج المستمرة عليه سبرلكس ٢٠ وترازدون ٥٠ راجعت طبيبي فوصف لي دواء مساعد... اذهب إلى السؤال
هل من الممكن أن يكون زوجي مصاب بمرض فصام الشخصية؟
السَّلَامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وبركاتة دكتور انا متزوجه من ٣ سنوات .. زوجي يشهد له الجميع برجاحه العقل وحسن المنطق والأخلاق .. قبل اسبوع بالضبط من الآن نزلني عند اهلي بزي... اذهب إلى السؤال
أحلام اليقظة تلاحقني في كل مكان
كيف اصحي دماغي ونفسي وانميها واجعلها هي تتولى القياده واكون واقعي وابعد عن احلام اليقضه خداع الذات وعن الضعف الذاتي وعن التوتر وعدم احساس بكره الاخرين ويكون هدفي واضح وبعيد عن ال... اذهب إلى السؤال
أشعر بالتوتر والخجل من أهل زوجي
انا فتاة في 24 من عمري متزوجة حديثا مشكلتي هي التوتر و الخجل الشديد من عائلة زوجي مع انهم اناس طيبون جدا و يسكنون بعيدا عني لكن عندما يرغب بان نزورهم اتوتر و احس انني استنفد كل ط... اذهب إلى السؤال
أشعر بالحزن لأني وحيدة ولا أحد يكلمني
السلام عليكم انا كان لدي احلام يقظة وانا صغيرة لاني كنت اشعر بالاحباط الشديد والان هي مستمرة بطريقة مبالغ فيها كنت كتومة جدا ولا اعبر عن مشاكلي في المدرسة وعندما انحرج او اتوتر ا... اذهب إلى السؤال
الكلمات السلبية تحزنني وتتعب تفكيري
انا شخصية قوية وطوحه جدا الحمدلله الى حدا ما والكل يحترمني واحترمهم لكني حساسه جدا ممكن بعض الكلمات السلبيه تحزنني او توترني او تتعب تفكيري واني اعلم ان ليس لها اي اهمية لي لكن ك... اذهب إلى السؤال
فرحي اقترب وأنا خائفة ومتوترة، انصحوني ماذا أفعل؟
فرحي اقترب بإذن اسألكم الدعاء لي فأنا اشعر بالخوف و اني اريد البكاء كثيرا بدون سبب اسالكم الدعاء لي ان يهدي الله لي قلبي و يبعد عني وساوس الشيطان و انصحوني ماذا افعل في هذه الفتر... اذهب إلى السؤال
أتمنى الموت كل يوم بسبب فشلي في كل شيء
السلام عليكم انا شب خرجت من المدرسة وانا بعمر صغير تركت المدرسة وانا بصف سابع وهسا عمري 26 سنة وحاب اكمل الدراسة بدي اتقدم للتوجيهي حكولي وزارة التربية لازم تدرس الصفوف كلها عشان... اذهب إلى السؤال
بعد أربعون عام من الغربة قررت الرجوع لبلدي
السلام عليكم انا مقيم خارج الاْردن أعاني من توتر داءم وخوف وافكار كلها مقرفة وأحاول بشتى الطرق تخفيفها اشعر انها بلا فاء دة بالصلاة والدعاء واشعر أني يجب الموت وأحاول الانتحار لق... اذهب إلى السؤال
أتوتر وأرتجف خوفاً أمام ضيوفي
أنا إمرأة متزوجة أم وعاملة مشكلتي بدأت من شهور وهي أنه إذا زارني ضيوف اتوتر إلى درجة أنني إذا أردت تقديم القهوة عندما اسكب السكر أمامهم في الفناجين ترتجف يدي سيبدو لكم هذا الموضو... اذهب إلى السؤال
أعيش في توتر وقلق والسبب علاقتي مع هذا الشاب
انا عشت لحظات صعبة كثير بالماضي وانا اليوم نادمة اشد الندم على اشيا خايبة عملتها بذكر وحدة منها انو في مراهقتي عملت علاقة مع اخ رفييقتي يعني كنت بالماضي بنت متمردة كثير بهرب من ا... اذهب إلى السؤال
أعيش في حالة قلق وتوتر وللأسف هذا هو حالي
اعانى من التوتر والقلق الشديد الوسواس القهرى وبحس برعشه باعضاء جسمى لكن هذا احساس فقط داخلى و اريد عدم للتحدث مع أحد وبنام كتير وبحس بااهتزاز ف الراس عند النوم بسبب كثره التفكير... اذهب إلى السؤال
الخيال يستحوذ على حياتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،انا اشعر و كأنى مجنونة فأنا لا أفعل شئ سوى أنني اتخيل ،وكلما ابتعد عن الخيال اكون دائما متوترة منزعجة فأنا دائما اتخيل اننى فى عالم اخر واقعى ،واص... اذهب إلى السؤال
لا اشعر بالسعادة وهذا ما جعلني غير متفائلة
السلام عليكم. أنا فتاة جامعيةه،،يعتبرونني خلوقة ومتفوقة في دراستي،،والله أعلم..يقال أني جميلةه.. المهم،،أنا طالبة طب،،ولكنني لا أشعر بذالك،،لا أعتقد أنني ملتزمة بالمسؤوليةه،،ومهم... اذهب إلى السؤال
وحيدة وأشعر بالنقص أمام الناس
انا بنت وعمري ٢١ ! اعاني من شعور بالوحده دائما وابدا والحس بالفراغ واحيانا النقص قدام الناس لاني وحيده من اخوات واقارب وناس وانخذلت كثير من الاصحاب بسببهم احيانا لمن اكون مع ناس... اذهب إلى السؤال
أرتعب ويداي ترتجفان من هذا الشخص بدون سبب
السلام عليكم انا اخاف من شخص معين بدون سبب يعني انا متوتر ويدي بارده وترتعش لما اتذكره ودايما احلم فيه وافكر فيه طول الوقت ولا يخرج من عقلي واحيانا اتشتت ولا اقدر اركز من كثر ما... اذهب إلى السؤال
أصبت بالصلع والسبب نتف الشعر
تنتابني حالة من التوتر وهي عبارة عن تقطيع شعر رأسي ولكن بعد سجود طويل ودموع لعل الله يخلصني من هذه العادة تغلبت عليها وعادت لي الآن اثر مشاكل بسيطة في العائلة ولكن عادت على شكل ن... اذهب إلى السؤال
هل هنالك علاج لفقدان الشهية
يعطيكم العافيه عندي مشكله واللي هي ماحس بشبع والا الجوع ولمن اكل رز او اي وجبه لازم استفرغ منه بشي بسيط والاحظ انه الرز اكثر شي استفرغه رحت لاخصائي باطنيه وفحصني ويقول اني لدي حا... اذهب إلى السؤال
أعيش في حالة من التوتر والقلق بسبب مرض أمي
السلام علیکم ساخبرکم قصتي وارجو لمساعدة انا اعیش فی حالة توتر وقلق امي مرریضه اعیش معها انا واختي وابی هی مریضه نفسانیا اخذنها لطبیب تحسنت قلیلا ثم عادت کما هی وقد یألمها راسها ا... اذهب إلى السؤال