التوتر و القلق
مقالات حول التوتر و القلق
toll كلمات مفتاحية ذات العلاقة
اسئلة حول التوتر و القلق
اريد طريقة لترك المشروب
سلام عليكم اخواني انا مشكلتي اشرب الكحول وبشكل يومي في كل ليله وانا متزوج ولدي ولدين واحاول بشتى ااطرق ان اترك المشروب ولكني افشل دائما انا عملي جيد ولا ينقصني شي ارجو منكم اذا كان... اذهب إلى السؤال
نفسيتي تتعب لاجل لاي موضوع
السلام عليكم ،، انا فتاة ابلغ من العمر ٢٠ سنه اعاني من خوف غير طبيعي اخااف من كل شيء تتعب اعصابي بسرعة ونفسيتي تتعب واي مشكلة صغيرة على طول اخاف وافكر مهما كانت المشكلة صغيرة او كب... اذهب إلى السؤال
اتمنى ان يدخل حياتي شخص يغيرها للافضل
سلام . انا فتاة عمري 27 سنة مشكلتي اني لا اشعر بالفرح ابدا حتى اذا حدث موقف مضحك امامي استغرب عندما يضحك الكل وانا ما بحس عندي رغبة لهالشي ابدا دائما تاتيني افكار سلبية احاول قدر... اذهب إلى السؤال
انحرج بسبب صدور صوت عند البلع
انحرج بسبب صدور صوت عند البلعمشكلتي بعاني منها من سنتين ..باكل وبشرب وبطلع صوت وقت ابلع الاكل او بشرب اي شي ..هالشي سيبلي حرج وسببلي كره المولات ..وسببلي حزن وألم داخلي مع نفسي... اذهب إلى السؤال
لا افهم السطور الا بعد ان تصبح في الماضي
الموضوع اني اعيش اسير لذكريات مؤلمة ولا اركز ف حاضري احيانا تستعيد ذاكرتي احداث من الطفولة كانت تزعجني و تؤلمنياستعيد مواقف و احداث و اقول كان ممكن ان يكون التصرف الامثل لها كذا... اذهب إلى السؤال
عندما اعود من المناسبات ابكي من غير سبب
السلام عليكم،، انا فتاه عمري 25 قبل 5 سنوات في وقت دراستي جائتني حالة بكاء شديد مفاجئ وحزن مستمر الى اﻵن لدرجه كنت لا استطيع الدراسه والحفظ فقدت طعم الحياة وفقدت التفاؤل تخرجت ولك... اذهب إلى السؤال
اؤذي الناس ولكن الان...؟؟؟
السلام عليكم انا عمري 18 سنة اعاني من رهاب اجتماعي ، وايضاء ياتيني توتر عندما اتحدث مع اشخاص معينين ﻻن عندما اتحدث اليهم يحسون اني واحد غير طبيعي، وانا منذ الصغر لم تكن تاتيني هذه... اذهب إلى السؤال
اخاف من الشيطان ان يلعب بعقلي
السلام عليكم انا عمري ٢٣ كل صديقاتي تزوجو وبقيت لحالي معندي احد قريب مني دايم احس بالوحده ودايم ع جوالي وطفشانه ودي اعيش قصة حب تنتهي بالزواج ممكن من الفراغ اللي فيني صرت اطفشش وود... اذهب إلى السؤال
شاب في السادسه و العشرين و يشعر بالاحباط
السلام عليكم ابن عمتي عمره ٢٦ سنة يعاني من الاحباط ولم نعرف له سبيلا لمساعدته يقول ان لا احد يفهمه ولا حتى امه يرد فتاة في حياته لكن ليست لديه الشجاعة للتكلم مع اية فتاة ،اريد ان... اذهب إلى السؤال
اعاني من حالة انكار لنفسي
انا فتاة ابلغ من العمر ٢٣ سنة مشكلتي هي اني اعاني من اظطرابات الذعر اعاني معاناه من اعراضها واعاني من اكتئاب ووسواس قهري ، تتكرر افكار مرعبه تترسب الى راسي مثل مالفائدة من الحيا... اذهب إلى السؤال
بعد فترة من العلاج اصبحت تخاف من ...!!!
سلام المشكلة هي مشكلة اختي صغيرة جدا جدا تخاف من الأطباء يعني ايه دكتور أو دكتورة بتخاف منهم بشكل مو طبيعي تخاف حتی الإغماء وكثير ضعيفة حالياً لكن كانت كتير قوية وغير مهدبه امي وأب... اذهب إلى السؤال
اعاني من التفكير بكل شيء
السلام عليكم انا عمري 18 سنه اعاني من التفكير بكل شيء بس مهو لدرجه كبيره مثل اذا صارلي مشكله مع واحد لونه مشكلة صغيره افكر فيها واذا ذهب عني التفكير ياتي تفكير اخر ،وايضاء عندي مخ... اذهب إلى السؤال
هل سأعيش طيلة حياتي و حيدا ؟؟
مرحبا .. انا شاب ابلغ من العمر 23 لدي مشاكل منذ الصغر وهي اني افضل الجلوس لوحدي ولا افكر ابدا بعقد صداقات وعندما اتعرف بالصدفة فإني ابتعد لشهور طويلة عن هذا الشخص واحرص ان لا اتوا... اذهب إلى السؤال
شاب و ارغب بصداقة الرجال كبار السن و السبب ... !!
السلام عليكم انا شاب عمري 23 متخرج من الجامعة,,,, عاطل لانني لااريد الاختلاط احب الوحدة اريد السفر عن بلدي لاعيش الحرية اخاف من الكلام مع الغريب اشعر ان الكل يراقبني وهناك مشكلة... اذهب إلى السؤال
بنتي المراهقة تبكي حتى الاغماء
سلام مشكلتي مع ابنتي ابنتي عمرها 13عام المشكلة هي كثيرة البكاء يعني بس تبكي وعلى كل شيء يعني اذا بكت ماراح تسكت أبدا وتستمرر لساعات كثيرة وبعد هذا كله تخربطت هي ضعيفة وماتكدر ع اي... اذهب إلى السؤال
احب الوحده و اشعر بالاختناق عند الخروج من البيت
انا مبحبش اخرج من البيت خالص نهائيا بحس اني ساعت ما اطلع من البيت بتخنق وبتضايق اوي ومع ذلك ببقى قاعده زهقانه الى اقصى درجه ممكن تتخيلوها مبحبش اعقد مع عيلتي كتير بحب اعقد لوحدي اذهب إلى السؤال
صديقي ذكي جدا لكنه يتحدث مع نفسه
لي صديق ذكي جدا برغم انه يعاني من نطق لكنه يتغير وجهه عندما يغضب و يتوتر من جديد و من زمن بعيد يتحدث مع نفسه و هو ماشي و أعتقد عندما يمشي و يتحدث نفسيا يرتاح ... كيف اساعده اذهب إلى السؤال
الخوف من المرض
انا عندي خوف مو طبيعي على اطفالي الثلاث اعيش حاله قلق وتعب من اشياء ماصارت مثل المرض احط ببالي انه راح يتعبو واقلق واتوتر ارجوكم ساعدوني اذهب إلى السؤال
القلق و التوتر عند التعامل مع الناس
انا احس اذا اتكلمت ورفعت صوتي بأني ابذل جهد واتعب واتكلم بسرعه بشكل غير ارادي وصوتي واطي واذا مدحوني بعض الناس اتوتر واعرق واذا احد اتكلمت مع احد بموضوع وسوالف احس اني اعرق اذهب إلى السؤال
بعدما خطبني اصيب بالاحباط من علاقتنا.. ماذا افعل ؟
مشكلتي انه انا وحبيبي لنا ثلاث سنين مع بعض اخر سنه كنت اشوف وبعدين تغيرت الظروف وصرت ما اشوفه وبعدها جات امه لبدايه للخطبه ولكن صار يقول لي، انا احس بملل واحس باحباط وكاره كل شي وي... اذهب إلى السؤال
خوف و هاجس من ركوب الطائرة
خوف و هاجس من ركوب الطائرةالسلام عليكم انا شاب عمري 28 سنه, كنت اسافر بين الفتره و الفتره و لم اكن اخاف من ركوب الطائرة. كان هنالك قلق بسيط عند الاقلاع و الهبوط و خلال المطبات ال... اذهب إلى السؤال
انا كنت شخصيه قويه لكني وصلت لحاله الاكتئاب والهلوسه
انا كنت شخصيه قويه وجريئه ومتحدثه في يوم من الايام فجاءه وانا القي بالصف حسيت برعشه باليد وكانت واضحه وماعرفت السبب وهاذي كانت اول اعرض الرهاب تطورت الحاله بدون ما اعرف ووصلت لحاله... اذهب إلى السؤال
هاجس الموت اوقف حياتي ... ساعدوني بنصيحة
مرحبا .. ترددت كثيراً قبل طلب النصح من موقعكم الكريم .. ولكن انا من فترة اعاني من شيء يكاد يقتلني .. وهو انني اذا سمعت بخبر وفاة احد ابدأ بالبكاء و التفكير حتى اذا كنت لا اعرف هذا... اذهب إلى السؤال
انا فتاه عمري 25 عام لا اتسطيع ضم او تقبيل والدي
انا فتاه عمري 25 عام لا اتسطيع ضم او تقبيل والدي وكل مره يحاولان فيها الاقتراب مني او تقبيلي اهرب او انفر.. لا استطيع التقرب منهما اشعر ان هنالك حاجز.. ارجوكم ساعدوني.. اذهب إلى السؤال
أعاني من العصبية و صعوبة التعامل مع الناس
اشعر بالتوتر والقلق في اكثر الاوقات حتى انها تصيبني بالعصبيه من دون اسباب و عندما اذهب لاناس جدد لااستطيع التعامل معهم و بحيث اني اظهر الراحه وهو عكس هذا او اني اضحك لهم ومن داخل... اذهب إلى السؤال