القلق والتوتر
مقالات حول القلق والتوتر
فيديوهات حول القلق والتوتر
ما هو الرهاب 'الفوبيا' وعلاقته بدائرة الجهل والفراغ مع د.عبد الرحمن ذاكر
فيديوهات قضايا نفسية query_builder 21-04-2018
toll كلمات مفتاحية ذات العلاقة
اسئلة حول القلق والتوتر
هل أبتعد عن صديقتي التي تسبب لي القلق والتوتر بسبب العلامات
السلام عليكم، مشكلتي أنني اعرف الصحيح ويصعب عليّ تطبيقه!!! انا طالبة في المرحلة الجامعية من عائلة متوسطة الحال قبل فتره طويلة اي في المرحلة الابتدائية والمتوسطة لم أكن اعاني من ا... اذهب إلى السؤال
أعاني من التوتر والقلق وعدم القدرة على الرد
السلام عليكم أحسن الله إليكم وجزاكم عنا خيرا الجزاء لدي مشكلة نفسية وهي أني أعاني من التوتر والقلق من أمور عديدة وأريد أن أتخلص من هذا التوتر لأنه يؤثر على حياتي الشخصية والعملية... اذهب إلى السؤال
هل ما أشعر به يدل على مرض معين أو نقص في الفيتامينات
اعاني من اشياء تمشي في قدمي واصابع القدم ماهو سببها وهل هو يدل على مرض معين او نقص في الڤيتامين ودائمًا يسبب لي قلق وتوتر هل لهذا الشيء علاقه بالقلق والتوتر لانه دائما يحدث لي وي... اذهب إلى السؤال
مشكلتي أنني متوترة وفي رأسي الكثير من الأفكار ودائماً مقصرة
انا فتاه في 17 من عمري مقبله على مرحلة مصيريه وهي مرحلة الثانويه العامه مشكلتي اني فتاه متوتره لاقصى حد وهذا ما اتبعني كثيرا اشعر ان هناك العديد من الأفكار في رأسي دائما اشعر ان... اذهب إلى السؤال
أخاف على ابني وأخي الصغير من الشذوذ
معلمة ابني بالروضة اخبرتني انها رأت ابني و اخي الصغير اربع سنوات بدون بناطيل و احدهم يقبل مؤخرة الاخر شكل لي صدمة الخبر بعد عودتي من العمل سالته واخبرني ماحدث مثل ماقالت المعلمة... اذهب إلى السؤال
اعاني من مشكلة الخوف والقلق والاضطراب النفسي
السلام عليكم اعاني من مشكلة الخوف والقلق والاضطراب النفسي وخوف عند النوم واشعر بتنميل باصابع الاقدام واشعر بماء يري بها واحيانا تنميل باحد اصابع اليد مع العلم انني قمت بكافة تحال... اذهب إلى السؤال
أشعر بالقلق والتوتر في المدرسة
مشكلتي هي انني اقلق واتوتر كثيرا بالمدرسه لدرجة ان التوتر يبين على صوتي وتصرفاتي وايضا يحمر وجهي واشعر بالحر الشديد وهذهِ المشكله بدات بهذه السنه حتى لاحظو زميلاتي ذالك واصبحوا ي... اذهب إلى السؤال
خائفة أن لا يتقدم لي أحد لأني ألبس النظارة
اعاني من الخوف من مستقبلي يعني زواجي فانا فتاة عمري23 فانا عندي ضعف في النظر والبس النظارات واشتغل وكمان ادرس جامعه خوفي انه الشباب ما بيتقدمولي لاني البس النظاره ووجهي بشع لانه... اذهب إلى السؤال
كيف نساعد الطفل الذي يعاني من القلق
السلام عليكم كيف نساعد الطفل الذي يعاني من القلق ابني عمرة 9 سنوات يعاني من القلق و التوتر السريع يعني انه يزعل لأتفه الاسباب هو كثير اللعب و اللهو و لا يراجع دروسه و كأنه خلق لل... اذهب إلى السؤال
أعاني من رفرفة العضلات بسبب التوتر
اعانى من رفرفة السلام عليكم لو سمحت يا دكتور فى استشارة انا يا دكتور من ثلاث سنوات جالى توتر شديد من أعراض شديدة كالتنميل فى الجسم والراس وآلام فى العضلات ورفات عضليه فذهبت للكشف... اذهب إلى السؤال
مشكلتي الصحية تمنعني من الاستمتاع بحياتي
السلام عليكم ورحمه الله لدي مشكلة صحيه تؤثر علي حياتي بدأت منذ سبعه سنوات في احدى الحصص الدراسيه لاحظت ان الفتاة بقربي متضايقه من رائحه و تغمز لصديقاتها و تشير الي صدمت من هذا ال... اذهب إلى السؤال
هل سأتجرأ ويقوى قلبي أم أنها فطرة أولد فيها؟
أنا قلبي ضعيف ، يعني بجفل بسرعه ، بتأثر بسرعه ، لما اخاف بخاف كثييير ، يعني بحس قلبي بينقبض كمثال صغير العاب الملاهي مثلاً ركبت لعبه بسيطة وخفت جداً وكنت حغيب ، لما اسمع خبر صادم... اذهب إلى السؤال
ساعدوني في التخلص من خوفي والظهور بصورة طبيعية
انا فتاة مصابة ب مرض التصلب المتعدد وسيتم عقد قراني بعد ٣ اسابيع من الان وانا منذ اقل من شهر حينما تقدم وتم السؤال عنه والموافقة عليه بدأنا في التعارف والحديث يومياً والاتفاقيات... اذهب إلى السؤال
هل ما أعاني منه أعراض القلق والتوتر فعلاً أم لا؟
اصبت بوعكه صحيه منذ شهر مارس الماضى مما اثر على نفسيتى واصبت بتوتر وقلق شديد مما ادى الى ظهور وسواس الوهم من المرض مما اثر على النوم لا انام ذهبت الى طبيب نفسى اعطانى لوسترال 50... اذهب إلى السؤال
أتصرف بغباء حينما أراه
شاب متدين ومعجب بي،هو لم يقل ذالك بل سمعتها من أصدقائه الذين يكررونها دائما وهو خجل جدا وبالءات عند رؤيتي. لا أعلم إن أعجب بشكلي أو باحتشامي،ولكنني أحب فكرة أن يعجب بي أحدهم وبال... اذهب إلى السؤال
هل شخصيتي طبيعية؟
هل شخصيتي طبيعية ؟؟؟؟ دائما متوترة واطالب الناس بالرد عليا بسرعة لو ارسلت لهم رسالة ؟؟؟ واذا لم يردوا عليا بسرعة اتوتر وافسره عدم اهتمام !!!!! حتى خطيبي اختلف معاه دايما ويقولي ن... اذهب إلى السؤال
دلّوني على طريقة لأخرج من هذه الحالة السيئة التي أعيشها
انا انسانة يائسة لا شئ افعله في حياتي او انوي فعله و يتحقق في ابسط الامور اوووووووووووف و الله قد سئمت من حياتي التافهة كل احلامي لم يتحقق لي و لو جزئ منها . ارجو ان تدولوني على... اذهب إلى السؤال
هل المرض النفسي يعتبر وراثي؟
انا اتوتر بشكل كبير جدا اذا كان عندي اختبارات او واجبات واشعر بأني مرهقه حتى بدون عمل اي شئ ، حينما يكون عندي اختبار افكر بالوقت و بكميه المذاكره وبان الماده صعبه والوقت قصير وات... اذهب إلى السؤال
هل ما أعاني منه يعتبر رهاب اجتماعي أم لا؟
انا لما يكون عندي عرض تقديمي قبل العرض بأسبوع اتوتر وبس افكر واعرق وبطني تألمني ولا اقدر اشرب ولا اكل ولا انام ولا امارس حياتي الطبيعية بس مجرد ما اوقف قدام الناس بالبداية اخاف ب... اذهب إلى السؤال
افتقد للراحة النفسية بسبب خوفي من كل شيء
كل اللي اريده اني اموت يمكن تقرأون الكلام تشوفون اني مبالغه وانه مافي شي يستحق الحزن لانكم تقدرون تتحملونه او ماجربتوه،الانسان يمكن يتحمل الحزن الهم بس القلق والخوف محد يقدر يتحم... اذهب إلى السؤال
لا أنام الليل خوفاً على ابني من قوارب الموت!!
انا مواطنة غيورة على بلدها أبناء بلادي يهاجروا بقوارب الموت وانا جد خائفة على ابني لان كل أصحابه رحلوا هناك من هاجر ووصل إلى إسبانيا وهناك من مات وغرق في البحر وانا خايفة يعمل زي... اذهب إلى السؤال
احلم بفستان زفاف وزوج وأسرة صغيرة هذا كل ما أتمناه فقط
اخاف ان يتاخر زواجي،،، احلم بفستان زفاف وزوج واسرة صغيرة اتمنى الاستقرار العاطقي،، منذ ان اصبح عمري ٢٦ عام وبدا القلق ينتابني خوفا من تاخير الزواج وفرص الزواج اصبحت اقل علما انني... اذهب إلى السؤال
أخاف وأتوتر عندما أقابل الناس
السلام عليكم انا فتاة عمري ٢٢ سنة اعاني من حالة الشك بنفسي وعدم الثقة والتوتر المفرط مررت بفترة اكتئاب طويلة ولااعلم اذا تخطيتها ام لا مشكلتي هي الخوف الدائم من المجتمع ومن نظرة... اذهب إلى السؤال
ساعدوني في يوم فرحي.. ماذا أفعل وكيف أتصدى للمشكلة؟
مشكلتي التوتر والقلق مسيطر على حياتي مش قادرة أعيش حياتي بشكل طبيعي خطبت الي بحبه والحمدلله بس التوتر لسا ملاحقني بتوتر ع أتفه الأسباب والأعراض الي بتصيبني هي وجع بالمعدة ضيق تنف... اذهب إلى السؤال
أشعر بتوتر وقلق دائم بسبب حرمان أهلي لي من الاختلاط بالناس
مرحبا ي خواني في الله انا انسانة تعبت من حالي ودي لو اغيرها بس مافيه فايدة 5سنين على ذالحال وماش احس بنقص بنفسي وانعدام وتوتر وقلق وضيق ومع مرور السنين يبدا الكلام يتلخبط لمايطلع... اذهب إلى السؤال
فرحي بعد شهرين والخوف والتوتر لا يفارقاني
طرق لتخفيف التوتر ما قبل الزواج أو أدوية فعالة للتوتر عرسي بعد شهرين ومش قادرة أوقف عن التفكير بضل طول الوقت أفكر واتوتر عايشة بحالة خوف من كتر التوتر بدّي طرق لتخفيف التوتر أو أ... اذهب إلى السؤال
حياتي انقلبت للأسوء بعد دخولي الجامعة
السلام عليكم..اولا جزاكم الله عنا كل خير..مشكلتي بدات من الجامعه حيث فقدت الثقه في الناس واصبحت انزوي على نفسي واكتفي بصديق او اثنين..مضىى على تخرجي اكثر من 10 سنين والحال من سيء... اذهب إلى السؤال
أعيش حالة من التوتر والصدمة بسبب كثرة الانتقادات على حياتي
السلام عليكم. أنا فتاة بكر أبلغ من العمر ٢٦ سنة . حاليا اكتشفت انني انطوائية في كثير من الأوقات وأميل للعزلة والتردد في بدء نقاشات مع الناس عموما أو مع الأصدقاء. مع العلم ان صداق... اذهب إلى السؤال
كيف أتغلب على حزني وعصبيتى؟
مشكلتى انى عصبية جدا جدا ودايمن حزينه وبعيط كتير .... بسبب عدم تحقيق ولا هدف ولا حلم من احلامى وبسبب مشاكلى مع اهلى وبسبب رفضي للزواج لانى شايفة كل المتزوجين متنكدين ... وطبعا مش... اذهب إلى السؤال
أعاني من حركات لا إرادية في عضلات الوجه عندما أتوتر
السلام عليكم أنا أعاني من خجل زائد أمام الناس و مع الخجل تظهر حركات لا اراديه في عضلات الوجه مما يسبب لي توتر و سرعه في نبضات القلب و هذه الحركات اللا اراديه تجعلني اجلس لوحدي لا... اذهب إلى السؤال
أتوتر وحالتي النفسية تسوء قبل أي امتحان
السلام عليكم انا اعاني قبل اي اختبار من حاله فضيعه من خوف وقلق ورجفه وخفقان ف القلب ويأثر ايضا على معدتي وهلع وخوف مو طبيعي بذلت اقصى مجهود اتخلص منها ماقدرت .. جاتني بعد اختبار... اذهب إلى السؤال
بعد طلاقي منها دخلت في دوامة المرض والاكتئاب
السلام عليكم انا شاب عمري 34 تزوجت من بنت احبها ولاكن للاسف لم تبادلني نفس الشعور بعد الزواج ب4 اشهر طلبت الطلاق وكان هذا سبب في ادخالي في حالة اكتئاب شديد صار لي الان حوالي سنتي... اذهب إلى السؤال
أعاني من حالة نفسية سيئة لأني أفشل في كل شيء
تخرجت من خمس سنوات ونسبتي مادخلتني ولا جامعة، انا اعيش في عذاب نفسي وشعور بالذنب يلازمني كل لحظة، أشعر بالفشل والتقزز من نفسي أشعر أنّي ادنا من أي شخص في الوجود، حالياً انا مصابة... اذهب إلى السؤال
هزة أرضية صدمتني وللآن لم أتخطي الموقف
تعرضت منطقتنا لهزه ارضيه باخر الليل وكنت توني صاحيه وعلى طول حسيت فيها .. احس الرعب اللي حسيته وهزت رجلي وصوتها ما هو قادر يطلع من مخي احس اني للحين ارجف والرعب يملاني اهلي كلهم تخ... اذهب إلى السؤال
أهتم بصديقاتي أكثر من اللازم
سلام انا فتاة في عمر ٢٢سنه الحمد الله ناجه في دراستي وادرس ماجستر في علوم التغذيه مشكلتي اني بنت تلاقيني دايما في وسط البنات بتكلم وبضحك يعني من الاخير انا بكون ملكة اللمه وبضحكهم... اذهب إلى السؤال
حتى العلاج لم يخفف من حالتي النفسية
تكفون تعبت والله العظيم تعبت قاعد اعاني 5 سنوات يجيني خوف قل توتر وسوسه ضيقه رعشه بجسمي اتعب من اتفه وابسط مجهود موسوس من الامراض سرطان ايدز وسويت تحاليل سليمه كل شي سليم رحت مشايخ... اذهب إلى السؤال