تطوير النفس
تطوير النفس من أهم الأمور التي تشغل بال الشباب في بناء شخصيتهم وقدراتهم، فكيف يمكن للشباب من تطوير النفس والذات لديهم؟ وكيف لهم تجنب نقاط ضعفهم؟ شاركنا رأيك على موقع حلوها حول موضوع تطوير النفس.
مقالات حول تطوير النفس
فيديوهات حول تطوير النفس
ماهي البرمجة اللغوية العصبية ودورها في تطوير الذات مع سيرين زيادة
فيديوهات تطوير الذات query_builder 05-05-2018
حل النزاعات وإدارة العلاقات الاجتماعية مع المدرب صلاح عميرة
فيديوهات تطوير الذات query_builder 05-05-2018
تحقيق السلام الداخلي والتخلص من السلبية مع شادن والعنود
فيديوهات تطوير الذات query_builder 01-05-2018
احترام الذات وتأثيره على النفسية والإنتاجية مع المدربة ريم العيدان
فيديوهات تطوير الذات query_builder 28-04-2018
toll كلمات مفتاحية ذات العلاقة
اسئلة حول تطوير النفس
اعاقتي سبب تهميش أهلي لي كيف اعتمد على نفسي
عمري ٢٥ سنه ودرست وتخرجت من الجامعه مع الوقت ظهر ان عندي اعاقة ونص كفيفه وكل مره يزيد الوضع الى الان مافي حل والحمدلله على كل حال راضيه بقضاء الله وقدره ، ساكنه مع اهلي لكن هم مع... اذهب إلى السؤال
أنا ضعيفة الشخصية وحساسة والسبب كلام أمي الجارح
اعاني من امي كثيرا فهي سبب في هز ثقتي بنفسي منذ الصغر و حتى الان انا الان عمري ٢٢ سنه كثيرا ما تقوم بمقارنتي مع اخوتي و كثيرا ما تقوم بالاستهزاء بي و المصيبه انها تقول لي بأنني ح... اذهب إلى السؤال
يأتيني احساس أني ضعيفة الشخصية عندما أكون مع صديقاتي
السلام عليكم انا دايماً عندي المشكله هذي الي هي احسني ضعيفة شخصية واكثر يجيني الاحساس هذا وقت ما اكون عند صديقاتي اذا كان بيننا نقاش وفيه هواش وابغى ادافع عن نفسي هم يقولون احيان... اذهب إلى السؤال
هل أكمل دراستي أم أبحث عن عمل فليس لي دافع لفعل أي شيء
لا اعرف ماذا افعل هل اكمل دراستي او اعمل ، ليس لدي دافع ان افعل اي شي ، عمري 27 غير متزوجة تركت الدراسة قبل سنة واشهر وشعرت خلالها بالضيق والاكتئاب لاني لا افعل شي في حياتي حتى ا... اذهب إلى السؤال
كيف أتوقف عن التفكير فيمن أذاني من أقاربي
كيف اتوقف عن التفكير في من آذاني من اقاربي؟ كنت اسكن مع عماتي وابنة عمتي في منزلنا لمدة ٤ سنوات، لمدة طويلة من ذلك الزمن حصلت عدة مشاحنات بيننا، ابنة عمتي دائما ما تطعنني من وراء... اذهب إلى السؤال
اكتشفت أني بلا قيمة وشخص مرفوض اجتماعياً
اواجه مشكلة اكتشفت وانا في السادسة والثلاثين من العمر بانني بلا قيمة شخص مرفوض اجتماعيا وعائليا . اكتشفت انني معطل من الزواج بسبب استهزاء الناس بي والتقليل من قيمتي مع انني مجتهد... اذهب إلى السؤال
هل يمكن ان يكون الحب وهم؟
السلام عليكم ،هل يمكن ان يكون الحب وهم؟هل الحب وهم وخيال وليس موجود وانه اكبر كذبة يصدقها الكثير هي انه هناك شي يسمى حب ام انه حق وموجود اسمع كثيرا من النساء المتزوجات يقولن ان ا... اذهب إلى السؤال
ضاعت مني كل الفرص بعد أن دخلت السجن صغيراً وخرجت كبيراً
طلعت من السجن والحمد لله ولكن اشعر انني مشتت ذهنيا اشعر ان الحياة ليس لها طعم اشعر ان كل شىء ممل افكر احيانا اخلص نفسي من الحياة وارتاح ، تعبت احس اني مهمش قضيتي سياسيه خرجت بلا... اذهب إلى السؤال
هل هناك أي مصادر تنمي سلوك الأفراد وتطور مهاراتهم في التعامل
كيف يمكنني أجيب على النداء بشكل جيد؟ أبي حينما يناديني أجيب وأنا بعيد عنه في غرفتي وهكذا يعتبرني عاق وهل أذهب إليه بسرعة وأشرح سبب تأخيري في الإجابة؟ وأنا معروف عند أهلي بأنني قل... اذهب إلى السؤال
كل مشاكلي سببها الكتمان وأشعر أني في دائرة مغلقة
السلام عليكم كل شيء بدأ منذ ١٠ سنوات منذ تخرجي من الثانويه بمعدل حطمني كثيرا و حطم امال اهلي شعرت بالخيبه و لكني ابقيت كل هذا حبيس قلبي لم استطع ان افضفض ولا ان ابوح لاحد لاني ار... اذهب إلى السؤال
أشعر أني لن أقدر على تحمل مسؤولية ابنتي وأمي ترفض تعليمي
مرحبا عندي مشكلة وهي انا متزوجة من سنة ونصف ومن قبل عشر ايام الحمدلله رب العالمين رزقني مولدة بنت وانا الان عند اهلي الحمدلله زوجي كويس واهلي كويسين بس عندي مشكلة وهي اهلي متحملي... اذهب إلى السؤال
فقدت الثقة بالنفس بسبب التنمر الذي تعرضت له في صغري
منذ أن كنت صغيرة كنت أتعرض للتنمر الشديد طوال مراحلي الدراسية إلى أن تخرجت من المدرسة بسبب لون بشرتي لدرجة فقدت الثقة في نفسي وشكلي فأنا لست خارقة الجمال ولكن جمال رباني طبيعي وا... اذهب إلى السؤال
دراستي للطب كانت سبباً لبعدي عن ابني وعائلتي
مرحبا كالعاده انتم اسرتي اللي دايما الاقي اجوبه من ناس عندها خبره بلحياه مشكلتي اني محطمه نفسيا بسبب تأخري في بدأ تخصصي الطبي تخرجت وانا عمري ٢٤ من كليه طب ودخلت اختصاص نسائيه بس... اذهب إلى السؤال
طيبة قلبي تحولت إلى غباء كيف أطور من شخصيتي
اعاني من مشكلة طيبة القلب التي تحولت الي غباء انا ابلغ من العمر تسعة واربعون عاما تعرفت منذ مدة علي شخص عبر تطبيق واتساب بعد مدة اخبرني انه ارسل لي هدايا عبر شركة نقل عالميه مع ا... اذهب إلى السؤال
كيف أحصل على فرصة للعمل ومجتمعي لا يقبل الا بالواسطة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخوتي انا فتاة تعلمت ودرست وطموحة وأحب ان اكون نافعة بعملي ولكن لم احصل على فرصة عمل فعندنا كلها واسطات الا من رحم ربي فأنا في الغربة ولا اعرف أحد... اذهب إلى السؤال
كيف أتجاوز ألم فضيحتي وإهانة الناس لي بسببها وأبدأ من جديد
السلام عليكم يجماعة أنا من فترة انحطيت بعدة مواقف سيئة بسبب الذنوب و الاخطاء الي كنت اعملها انا تقريبا انفضحت على ذنوب كنت اعملها و كرامتي انهانت و انذليت قدام الي بسوى و الي ما... اذهب إلى السؤال
أبي يقوم بتحطيمي نفسياً فهل أجد من يدعمني
السلام عليكم أنا عمري ١٦ من سوريا ساكن بالسعودية قبل ٤ سنوات بدا ابي بتحطيمي نفسيا و معنويا و بدا يقول لي عديد من كلمات التحطيم مثل انت فاشل، أنت لا تستطيع و من هذا الكلام و كل م... اذهب إلى السؤال
خائفة أن يرسل أحدهم صوري لخطيبي قبل أن أصبح جميلة
السلام عليكم انا احتاج المساعده والمشوره انا شخصية محبوبه من جميع الناس فالجميع يشيد بأخلاقي وتعاملي وسلامي النفسي ولكن لدي مشكله اني كثيرة التفكير وبشكل عميق جدا وفي هذه الفتره... اذهب إلى السؤال
كيف اجعل ابنتي تسيطر على خوفها وتقوي شخصيتها
مشكله بنتي والخوف السلام عليكم مشكلتي مع ابنتي الكبرى هي أكبر أطفالي عمرها ١٣ عاما مشكلتها جداا خوافه مع التعامل خارج نطاق العائله مثلا في الأسواق او المطاعم تخاف تطلب لحالها لاز... اذهب إلى السؤال
حرمت من دراستي ومن حياتي بسبب مرضي
اشعر بالحزن على ما حدث لي انا فتاة في الثانية و العشرين من العمر، عانيت من مرض شديد منذ ان كنت في اخر سنة من الثانوية و اشعر حرفيا ان حياتي تحطمت منذ تلك الفترة و لم استطع ان افع... اذهب إلى السؤال
أعاني من مشكلة دراسية ومن صعوبة نجاحي بالامتحان
السلام عليكم، انا بنت صيدلانية، اعاني من مشكلة دراسية، لدي امتحان مصيري لترخيص للعمل، لكنني اعاني من عدم القدرة على الدراسة لعدة اسباب منها، اني لم اجتاز الامتحان من المحاولة الا... اذهب إلى السؤال
ولدت بمرض جلدي وأعاني من تنمر أهلي علي
السلام عليكم انا فتاه أبلغ من العمر 28 سنه ولدت بمرض جلدي كل جسمي والف الحمد لله اعتبرها هديه من ربي وهو متضايقه منها ابدا .بس الي يجرح قلبي معايرتي بمرضي من قبل اقرب الناس ليا و... اذهب إلى السؤال
أعاني من ازمة ثقة بدايتها مع أمي وأخرها مع زوجي
انا بنت وعمري ٢٩ سنه عندي ازمة ثقه مع امي اولاً وتبعتني هالمشكله بعد زواجي، انا ادري اني جميله جدًا وملامحي جميله وشعري ساحر وبكل طفولتي امي ماتمدح ابدًا وتتودد للاطفال اللي بالع... اذهب إلى السؤال
حياتي صعبة ومهما حاولت النجاح أفشل
حياتي صعبه و مهما حاولت النجاح بفشل و مهما اجتهت و عمل حاجه كبيره يجي حد يهدها و وصلت اني بضر اولادي في مستقبلهم و كلها كانت محاولات لمستقبل افضل تنعكس كان الدنيا بتتقلب عليه انا... اذهب إلى السؤال
كيف ابدأ مشروع بسهولة ودخله مضمون
انا بالسعوديه ومتخرجه من ٦ سنوات بدون عمل وبدون خبره وكنت معتمده على اهلي لكن اهلي مو اغنياء وخلاص صرت افكر ادخل عالم الثراء هههه مو الثراء امزح معكم لكن ودي يكون لي دخلي الخاص و... اذهب إلى السؤال
قررت أن أنرك خطيبتي لأنها غير مثقفة ولا تسعى للتطوير
خطيبتي غير مثقفة, أنا شاب أبلغ ن العمر 26 عام مهندس مغترب في دول الخليج, قمت بخطبة (كتب كتاب رسمي) فتاة عمرها 19 سنة عن طريق الأهل, اكتشفت فيما بعد أن خطيبتي لا تجيد النقاش و تطي... اذهب إلى السؤال
أشعر أني بدأت أتراجع عن تحقيق أهدافي بسبب ولادة ابني الثاني
انا سيدة متزوجة و لدي طفلين الطفل الثاني عمره ثلاث اشهر و لم يكن انجابه مخطط بل جاء بقدرة و ارادة الله رغم استعمال موانع الحمل و نصحني الطبيب بتركه لانه في صحة جيدة و طبعا لا نقا... اذهب إلى السؤال
كيف أصبح سريع في الجمع والطرح ولا أخطئ
أعاني من البطء في أداء عمليتي الجمع والطرح ولا أعرف كيف أضرب وأقسم وكثيراً عندما أقوم بإحدى هذه العمليات غالباً أخطئ وبالذات إذا كانت العملية من ثلاثة أرقام أو أكثر وسبق أن عملت... اذهب إلى السؤال
افتقد إلى عبارت المدح والتقدير منذ أن تزوجت وتركت عملي
أعاني من قلة ثقتي بنفسي ،للاسف فثقتي بنفسي ليست ثابتة واعتمد على مدح الاخرين لي ولاعمالي ولشخصيتي حتى اشعر بالسعادة تنفسم حياتي الى قسمين قسم ما قبل زواجي وللذي عمر سنتين ونص تقر... اذهب إلى السؤال
أشعر بضعف شخصية وفراغ في الصدر وشعور في النقص
اعاني من فراغ في الصدر و ضعف شخصيه ( ضعف الشخصيه ليست ظاهرة للعلن لكن بيني و بين نفسي اشعر اننا بلا شخصيه ) انا انسان مبدع في دراستي و عملي و الكل يمدح بي لكن دائما اشعر اني غير... اذهب إلى السؤال
كيف أتجنب شر المتنمرين علي وأدافع عن نفسي
اعاني من فقد شخصيتي فأشعر انني ضعيف بين اصدقائي ويتنمرون علي بشكل مستمر ويقولون لي اسم غير اسم اتضايق منه كثيرا وعندما اردت ان افرض شخصيتي واتعارك مع كل من يقول لي هذا الاسم الذي... اذهب إلى السؤال
أريد تطوير ذاتي ونفسي بعيدا عن أموال والدي
اريد ان ابوح بما في قلبي و هيليست مشكلة في حد ذاتها و لكن شيء يزعجني كثيرا و ارغب في تطوير ذاتي انا الابن الاكبر و يلحقني اخي بيننا سنة واحدة يعني نحن شبه توأم عشنا نفس الطفولة غ... اذهب إلى السؤال
ارى أن محتوى كتب تطوير الذات غير مناسبة لوقتنا الحالي
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته صباح الخير او مساء الخير كلٌ بتوقيته استفساري يحتوي على قليل من الفلسفة و قد يراها البعض على انها نوع من انواع الرفاهية في النقاش لكنه سؤال مهم... اذهب إلى السؤال
أشعر أن كل شيء ضدي اجتماعياً وصحياً
انا اشعر وكأنه كل شيء ضدي وكل شيء فيني متدهور من الناحيه الصحيه او البدنيه او المهنيه وليس لدي اصدقاء وليست لدي الا شهاده ثانويه تقديرها ضعيف واشعر اني بدأت اضعف دينيا بسبب الشبه... اذهب إلى السؤال
اعاني من نقص في الثقة ورغبة بأن أصبح جميلة
ليش هيك حياتي؟ هاي السنه ال 5 وانا افكر بهذا التفكير وكل مره امنيتي تكون انو يتحقق الي ببالي لكن على مدار 5 سنين ما تحقق ولا اشي ! انا مش حلوه لو جد حلوه كان يوجد الكثير من الناس... اذهب إلى السؤال
كانت تجربتي مع طاقة الجذب فاشلة ولم استفد شيئاً
منذ مده وانا افكر في هذا الموضوع ، طاقه الجذب وانعكاس افكار عقلك الباطن على حياتك ، انا انسانه شغوفه جداً بعلم الطاقه وارغب في تحسين حياتي ومستقبلي ، شُغفت بفكره الجذب وجربته مرا... اذهب إلى السؤال