عادات صحية
ما هي أهم مجموعة عادات صحية يمكن اتباعها للحفاظ على أجسامنا؟ وكيف بمكننا من خلال عادات صحية معينة الوقاية من الأمراض التي قد تنجم عن عادات صحية سيئة؟ تابعنا على موقع حلوها لتتعرف على أهم عادات صحية التي يمكن اتباعها بشكل يومي.
مقالات حول عادات صحية
فيديوهات حول عادات صحية
علاج أعراض سن اليأس بالأعشاب وعلاج الهبات الساخنة مع د.سمر بدوي
فيديوهات جمال المرأة query_builder 27-06-2018
الأطعمة التي تؤثر سلباً على المزاج والنفسية 'مصنع مزاجك' مع ناصر الريامي
فيديوهات نصائح طبية query_builder 31-05-2018
أفضل الأطعمة لتحسين المزاج 'مصنع مزاجك' مع ناصر الريامي
فيديوهات نصائح طبية query_builder 31-05-2018
علاقة الطعام بالمزاج في رمضان 'مصنع مزاجك' مع ناصر الريامي
فيديوهات نصائح طبية query_builder 25-05-2018
toll كلمات مفتاحية ذات العلاقة
اسئلة حول عادات صحية
أهلي يجرحوني بدلا من الوقوف معي
انا مرت علي فترة وانا في دورة الدموية اصير حساسة بشكل مو طبيعي اي احد ينتقدني ع طول اتحسس وما اتقبل فا كنت ابكي واصارخ واقول انتو متهتمون لامري ولا شيء المهم شخصيتي بعيوبها انفضح... اذهب إلى السؤال
هل يمكن أن ينتقل فيروس السيدا بهذه الطريقة
السلام عليكم اذنا فتاة خضعت لعملية لشفط ماء التهابي في منطقة الحوض اتر ناتج عن عمليتين جراحيتن التهبوا قمت بهم , انا بالنشفى قمت بشيء سادج دخلت للمرحاض و استنثرت من الماء الدي كا... اذهب إلى السؤال
أخاف أن يكون تفكيري سبب تراجع صحتي
السلام عليكم انا اعاني من مشكلة صعبة جدا اخاف كثيرا من أن اخسر نفسي بسببها وهي التفكير الزائد بأمور ربما تكون تافهة والتفكير يكون أغلبه وسوسة لكن تفكير بطريقة مبالغ فيها لدرجة أص... اذهب إلى السؤال
أشعر بالخفقان وتسارع نبضات القلب فجأة
أنا فتاه عمري 23 سنه خلال ال5 سنوات الماضيه يأتيني فجأه خوف شديد جداً من دون سبب وخفقان وتسارع نبضات القلب وعدم القدرة على التنفس مع بروده الاطراف وزياده التعرق ورعشه في جميع جسم... اذهب إلى السؤال
أنحف بسرعة وأسمن بسرعة
انحف بسرعة واسمن بسرعة انا فتاة الحمد لله اتمتع بالجمال ولكن إذا قمت بتجويع نفسي بشدة أو أكل وجبة واحدة فقط واذا لم أقم بذلك ينتفخ وجهي وتتجمع دهون حول الأنف وكذلك بشرتي تصبح دهن... اذهب إلى السؤال
متردد بالزواج وأخاف الدخلة بسبب الماضي
بصراحة بدخل بالموضوع علي طول انا تزوجت وانفصلت عن زوجتي لعدة اسباب اهمها اني ماقدرت ادخل عليها كل ماحاولت ادخل يصير عندي ارتخاء المهم اني سويت فحوصات واكدوا لي ان ماعندي مشكلة عض... اذهب إلى السؤال
كيفية عمل تمرين الضغط بسهولة
انا لدي مشكلة في أداء تمرين الضغط! عندما ابداء تمرين الضغط اصل لحد ثلاث عدات وقد يكون العدد في بعض الأوقات أكثر أشعر وكأن هناك شيء ما يصعقني أو يتحرك تحت الجلد في ساعد يدي اليسار... اذهب إلى السؤال
ما سبب هذ الألم في الأسنان
مرحبا ساعدوني ارجوكم انا مررت بضغط نفسي حاد قلق و اكتئاب و خوف و عانيت من اعراض نفسو جسدية متعددة الم العضلات غثيان دوخة . لكن الان ما يزعجني هو ان لثتي تؤلمني و الالم ينتقل من ج... اذهب إلى السؤال
ما هو علاج إنحناء الرقبة
علاج في انحناء الرقبة أثر على اسفل الظهر وعلى حركتي انا اعاني من إنحناء في الرقبة وفي أسفل الظهر على ما يبدو وهذا يؤثر في حركتي ويؤثر في مشيتي هل كمال الاجسام في النادي يؤثر على... اذهب إلى السؤال
ذاكرتي ضعيفة ودائمة النسيان
ذاكرتى ضعيفة ودائمة النسيان ودا يسبب لى مشاكل فى دراستى اشعر بانى ضعيفة الفهم والاستيعاب لما يدور حولى انا حاليا فى الجامعة بكلية الاداب اريد ادوية تساعدنى على زيادة الادراك والو... اذهب إلى السؤال
خطيبي وصالون الحلاقة
سلام عليكم شكرا على موقعكم الجميل الذي يسمح لنا بطرح اسئلتنا و الاجابة من الخبراء لدي مشكلة شاغلة بالي كثيرا كثيرا انا مخطوبة و باقي على زواجي فترة قصيرة المهم ان خطيبي سافر الى... اذهب إلى السؤال
كيف اعود طفلي على اللهاية
كيف اعود طفلي على اللهاية؟ السلام عليكم عندي بنت ولله الحمد احبها جدا وما اقصر فيها بوقتي ابدا وترضع مني انا رضاعة طبيعية لانها لم تقبل الحليب الصناعي ولأني انا عندي رغبة في الرض... اذهب إلى السؤال
هل اللولب هو سبب نزول وزني؟
متزوجة من 8سنوات ونصف عندي اربع اطفال ركبت لولب من سنة هرموني وبدات مشاكلي من لخلطة في دورة راجعت دكتورة اكتر من مرة حتي انتظمت دورة بدات تاتي بموعدها ولاكن فقدتو الكثير من وزني... اذهب إلى السؤال
هذا يحدث لي عندما أشتم رائحة السجائر
مرحبا، منذ سنتين ونصف اعاني من الارتجاع المريئي المزمن بسبب ضعف عضلة المريء لكن لدي مشكلة اخرى انني عندما اشتم رائحة السجائر ( شخص يدخن) يبدأ بلعومي بالاحتقان فورا ويبدأ بالالتها... اذهب إلى السؤال
أعاني من الإمساك الشديد مصحوب بألم ونزول دم
عانيت من الامساك فترات طويلة جدا وما زلت اعاني وبدات تظهر معي حالة نزول الدم مع الاخراج بكثرة وجروح داخلية وخارجية وكنت احدث والدتي وكانت تهمل الحالة كثيرا ولا تهتم ولا حتى بمسكن... اذهب إلى السؤال
تقدم لي شاب مريض بالأنيميا المنجلية فما مخاطرها؟
انا بنت في نهاية العشرينات تقدم لي شخص صفاته جيدة جداً وهوا هادئ الطباع وخجول و لكنه مصاب ب (الانيميا المنجلية) وهذا المرض مميت والاعمار بيد الله علماً انني سليمة و هوا لم يؤثر ع... اذهب إلى السؤال
خائفة أن تكون هذه الأعراض مقدمة لمرض القلب
السلام عليكم انا متزوجه وعمري ٢٥....نفسيتي تعبانه كثير في هالايام...اليوم بديت احس في الم في الذراع الايسر مع الرقبه من الجهه اليسرى ايضا...من الكتف وتحت بشوي...ونغزات خفيفه في ا... اذهب إلى السؤال
هل يمكن استعمال الباروكستين و الفونلافاكسين في نفس الوقت؟
السلام عليكم، انا استعمل الباروكستين 20mg حبتان في اليوم لمدة عامين ولكن عادت لي اعراض الاكتئاب بسبب تغيرات حصلت في حياتي فوصف لي الطبيب دواء فونلافاكسينvenlafaxine)37.5mg) سؤالي... اذهب إلى السؤال
أعاني من برودة أطرافي ووجع في مفاصلي، ما السبب؟
مرحبا انا ابلغ من العمر 18 سنة اعاني من برودة في القدمين حيث أنهم طول الوقت باردتين ولونهما ازرق يميل البنفسجي هذه الأعراض خاصه في الشتاء كما اني اعاني من الام فالمفاصل اليدين وا... اذهب إلى السؤال
هل حمى البحر المتوسط تؤثر على الانجاب؟
السلام عليكم ورحمة الله اريد ان اسئل سؤال عن تجربه لمن لديه مرض حمى البحر الابيض المتوسط ومن الله عليه بالانجاب .. ومن حملت وهي تاخد عقار الكولشسين انا سئلت استشاري وقال لي انه ا... اذهب إلى السؤال
ما الحل ابني الذي يستخدم اليد اليسرى
سلام عليكم ورحمة الله عندي ولد عمرو سنتين عميستخدم اليد اليسرى بكل شي عمحاول علمو يستخدم اليد اليمنى بعصب وبيبكي وبيرجع الغرض على يد اليسار خايفة يطلع... اذهب إلى السؤال
أشعر بوخز في كف يدي كلما لامست شيئاً
السلام عليكم; مشكلتي تتمثل بشعور ينتابني في يديّ الإثنتين أشعر أنّ هناك شيئا ما كأنه دبوس أو شوكة أحيانا أشعر به في منطقة أو أصبع الا أنني في آخر فترة شعرت به في كلتا يديّ وكلما لا... اذهب إلى السؤال
ألم في الركبة
مرحبا أنا إمرأة عمري 34 سنة و أعيش بالسويد ، عندي ألم كبير في الركبتين عملت ك ل التحاليل ﻻ يوجد عندي شيء ، بس عندي حاسة الشم مفقودة لمدة 30 سنة .أرجو المساعدة . اذهب إلى السؤال
صداع وآلام أعلى الرأس
السلام عليكم. اعاني من صداع لمدة ٣ ايام تقريبا ولا اعرف سببه اعراضه انني احس بالنبض في رأسي و الالام في مناطق مختلفة من الجزء الايمن في الرأس مع العلم انني لا اعاني من صداع نصفي او... اذهب إلى السؤال
أهل زوجي يتهمونني بإهمال بناتي بسبب نحافتهم
السلام عليكم ياجماعه عندي مشكله وهي علاقتي مع زوجي تزوجنا عن حب ولنا5سنوات ولدينا بنتين ربنا يحميهم مشكلت بناتي النحافة اللي بسن 5سنوات وزنها12كيلو واللي بالشهرالسابع وزنها5كيلو بر... اذهب إلى السؤال
أعاني من وخز حاد عند الورك
انا امرأه عمري ٥٧ سنه اعاني من وخزه حاده عند مفصل الورك الايسر والفخد في اوقات متباعده وعند حركات مختلفه بدأت الحاله من ثلاث ايام اذهب إلى السؤال
نزول دماء وألم أسفل الظهر
السلام عليكم بعد فشل اطفال الأنابيب وظهور اختبار الدم سلبي ونزول الدورة بعدالطهر بأربع أيام نزل علي دم قليل ليوم ونصف مع الم بأسفل الضهر والم اسفل البطن من الجهة اليسري والفخذ والس... اذهب إلى السؤال
هل الجماع اليومي مضر؟
السلام عليكم سؤالي محرج ولكنه جدا متعبني فارجو ان تجيبوني بصراحة هل الجماع اليومي مضر هل يجب ان يكون الجماع ثلاث مرات في الاسبوع اذهب إلى السؤال
اعاني من تعرق وتسارع دقات قلب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهعمري ٢٠ سنه ومنذ اكثر من ٣ سنوات وانا اعاني من التعرق الشديد في منطقة الابطين و دقات قلبي تتسارع و تكون قويه حينما استعد للذهاب الى مناسبة او الى... اذهب إلى السؤال
صديقتي تأكل المناديل والأتربة
لدى صديقتي عادة غريبه وهي اكل المناديل الورقيه واحيانا الاتربه اخبرتني اني الوحيده التي اعلم بهذا وانها تتلذذ بأكل هذه الاشياء نصحتها مرارا وتكرار بان تكف عن هذه العادة لكنها لا تس... اذهب إلى السؤال
ماذا أفعل إذا شعرت بتسمم الغذائي؟
ماذا افعل اذا شعرت ب التسمم الغذائي ؟ ماذا تنصحني بفعله من شرب اعشاب او اكل معين لانني اشعر بالاستفراغ ولا استفرغ اذهب إلى السؤال
أعاني من حكة في منطقة المهبل
السلام عليكم والله والله والله انا راح اموت من خجلي لكن مشكلتي هذه يلزملها حل وانا لجئت لهذا الموقع لحلها اولا انا بنت عمري 19 سنة مشكلتي في منطقة المهبل يعني عندي حكة شديدة ذهبت... اذهب إلى السؤال
حرارة من أسفل جسمي
قبل عدة 5اشهر جأني حراره في جسمي تبدأمن اسف قدمي الى راسي واحس اني سأفقد وعيي وانهاك شديد واذا قمت بالقياس لاتتعدأ37ونص تقريبا وعند لمس جسمي حار جدا حتى اقوم بسمب الماء على جسمي كل... اذهب إلى السؤال
جفاف بعيني اليسري
اشعر بجفاف في عيني اليسرى وهي تؤلمني ،وهي تدمع عندا تعرضها للهواء ورؤيتي جيدا جدا ،هل يستدعي الامر تدخل الطبيب؟ اذهب إلى السؤال
أعاني من حرارة وتعرق القدمين
السلام عليكم .. استاذي الفاضل انا اعاني من حراره وتعرق في القدمين اثنا وضع الغطاء او اللحاف عليها او لبس الجوارب سوا في فصل الصيف او الشتاء اذهب إلى السؤال
أعاني من الدوخة وألم أسفل الظهر
أعاني من الدوخه كل ما قمت بعملاً ما وصعوبة وجع في اسفل ظهري وتساقط الشعر وصعوبة نزول بلوزن واحس دائما بلخمول وتعب من قت ما اخذت حب الركتان اذهب إلى السؤال