علاج التوتر و الخجل
مقالات حول علاج التوتر و الخجل
toll كلمات مفتاحية ذات العلاقة
اسئلة حول علاج التوتر و الخجل
كيف أتعامل معه للتخلص من الخجل الذي يأسر نفسه فيه
مرحبا لدي طفل في الخامسة من عمره خجول كثيرا أحسه غير طبيعي في تعامله وحديثه فعلا انا ربيت أولادي لوحدي في البيت ما اتركهم يختلطو بالأطفال بخاف يكتسبو سلوكيات سلبية اراعي جميع الت... اذهب إلى السؤال
كيف أساعد ابنتي في التخلص من خجلها؟
لدي ابنة عمرها 6سنوات خجولة جدا ولا تحب التعامل مع الناس على الرغم من أنها تتعامل مع العائلة والاقارب بطريقة عادية حتى عندما نذهب الى مدينة الملاهي تخاف الصعود في جميع الالعاب وت... اذهب إلى السؤال
كيف أتخلص من خجلي؟
كيف اتخلص من خجلي .انا طالبه جامعيه عندي مشكله اني خجوله بالجامعه حتى لما كون بالمحاضره بخجل احكي اي شي حتى لو كنت حابه احكي بحس شي بيمنعني احكي ..خوف من الاحراج ..كيف صير قويه و... اذهب إلى السؤال
أعاني من الخجل الشديد وأشعر بأني غير مرغوب بها بالمجتمع، فماذا أفعل؟
السلام عليكم. انا طالبة 22 سنة. اعاني من خجل شديد و من رهاب اجتماعي احاول دائما تحسين صورتي امام الناس و لا استطيع مواجهة صديقاتي فدائما احس اني غير مرغوب فيا امام الناس . احتاج... اذهب إلى السؤال
ابنتي خجولة جداً ولا تحسن الدفاع عن نفسها
السلام عليكم ورحمة الله بدون اطالة ان مشكلتي مع ابنتي الخجولة جدا والتي لاتحسن الدفاع عن نفسها بتاتا هي مازالت صغيرة ولكن شخصيتها تؤرقني بحيث لو ضربها احد او اخذ منها شيءا لا تبد... اذهب إلى السؤال
هل خجلي من السكوت يعبر عن حالة قلق مرضية غير طبيعية؟؟؟
مشكلتي باختصار اني اخجل من السكوت، بحيث اني اذا جلست في مجلس وظللت ساكت يصيبني خجل من الناس واشعر ان الناس سوف ينظرون الي بأني شخص غير اجتماعي،او اذا جلست مع صديق او زميل اخجل من... اذهب إلى السؤال
أشعر بأن خطيبي خجول جداً
انا بنت خطبت قبل 7 شهور خطيبي شب محترم و ابن ناس و مركزه مرموق خطبنا تقليدي يعني مش عن حب او غيره ،بحسه بحبني جد بس ما بعرف يحكي ابدا بحسه خجول و كل كلامه عن الشغل و الدراسة ما ب... اذهب إلى السؤال
خجل خطيبتي يضايقني
أنا ملكت وصار لي تقريباً ٨ شهور ... بس زوجتي من النوع الخجول جداً جداً. كل ما أحاول أقرب منها أمسك يدها او اقبل خدها تصدني من زود الخجل، ممكن اتفهم الخجل في البداية بس احنا صار لنا... اذهب إلى السؤال
ما الحل مع خجل ابنتي وبكائها المستمر؟
السلام بنتي مراهقة عندها 14 سنه مشكلتي معها أنها كثير خجولة اعرف بسب سن المراهقة ولكن ليست فقط خجولة إنما تقلق جدا ولا تنظر بعيني أبدأ مهما حاولت اقوي شخصيتها وإخليها تتكلم معي ب... اذهب إلى السؤال
خجلي الشديد يؤثرعلى دراستي وتفكيري
السلام عليكمانا طالبة في الثانوية اعاني من خجل شديد منذ الطفولة ولما اصبحت في الثانوي اصبح عندي وسواس ورهاب اجتماعي طبعا عالجت الرهاب والحمدلله شفيت تماما منه ولكن الوسواس لم اشف... اذهب إلى السؤال
كيف أجذب الذي أحبه بدون خجل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. عندي مشكله بسيطه .. احب شخص وادري اهو يحبني بس مشكلته خجول جدا جدا وصل عمري ٢٧ وآهو ٣٠ ... اريد احد يعلمني كيف قانون الجذب؟ كيف اجذبه لي بدون خجل... اذهب إلى السؤال
أخجل من عدم مقدرتي على شراء العلاج حين أمرض
السلام عليكممشكلتي اني كل شهر او شهرين لازم اتعب مثلا بلغم مستمر لفتره طويله او مشكله التهاب المعده او الم ف الاسنان فاظطر اروح للمركز الصحي بشكل مستمر وصرت احس بخجل وماديتي ما... اذهب إلى السؤال
أخجل من نظرات زملائي في الجامعة بعد الذي فعلته
ارتكبت خطأ ولكن نتيجته كانت كبيرة جدا علي انا بنت ملتزمة وأهلي متشددين كثيرا وحتى لما كنت بالمدرسة كانو يوصلوني هم على المدرسة ما كان لي صديقات كنت دائما لوحدي ما اختلط بالناس، خ... اذهب إلى السؤال
كيف سأسمح لزوجي أن يرى جسدي؟
مرحبا..اممم في الحقيقة انا متوترة كثيرا..حفل زفافي بعد شهر و انا متوترة من الآن..لا اعرف كيف ساتصرف في ليلتنا الاولىانا اكره ان اغير ملابسي امام امي او خالاتي كيف يمكن لي ان اس... اذهب إلى السؤال
كيف أبدأ أول خطوة لأعبر له عن إعجابي؟
السلام عليكم أني معجبه بشخص يعني لقيت فيه كل الصفات الي نبيها هو قريبي بس مايعرفني بحكم عاداتنا يعني عيب بس أني مانقدر نخبي.. نبي الطريقه كيف نبدا أول إتصال أني خجوله جدا ..أسا... اذهب إلى السؤال
كيف أتخلص من الخجل و أكتسب الثقة بالنفس؟
السلام عليكم انا عندي مشكله متعبه نفسيني مو قادرة اعيش حياتي زي البنات من انا وصغير صارتلي مواقف واحداث كثيرا خلتني دائم خايفه وماعندي ثقه واخاف اتكلم مع الناس ودائما منعزله عن الع... اذهب إلى السؤال
كيف أتخلص من التوتر والضغوطات النفسية؟
حياتي ليست جيدة انا اعمل طوال اليوم في المنزل بدون مقابل لا يوجد نقود لذلك يجب أن أعيش ذليلة طوال حياتي ....عائلتي مملة و لا تستطيع العيش بدون نقود يعني ماديين انهدمت أحلامي... اذهب إلى السؤال
هل ما أنا به يُصَنف حالة كآبة؟
انا فتاة عمري ١٨ سنه اعاني من ارهاق جسدي وخمول رغم اني لم ابذل جهد ونومي كثير يصل ل ١٢ ساعه ورغم ذلك اشعر بالنعاس بباقي يومي لا احب الذهاب الى الاجتماعات العائليةلا اجد الحما... اذهب إلى السؤال
خجولة جداً وانطوائية لكني بنظر صديقاتي مغرورة
مرحبا انا عندي سؤال أحب اعرف رأيكم فية....انا عمري 21سنة لااشبة بنات جيلي أبدا فطبيعتي وتربيتي مختلفة انا هادئة ومسالمة وأكرة المشاكل أحب الهدوء والوقار كل من يعرفني جيدا يقول بأن... اذهب إلى السؤال
كيف أوصل لها مشاعري بلا خجل؟
مرحبا انا شاب عمري 20 سنة ما دخلت ولا باي علاقة حب بحياتي بعرف ه الاشي حرام بس شفت وحدة معي بالجامعة واخذت تفكيري كله دايما بشوفها وبفكر فيها مشكلتي خجول وبتلبك وما بعر... اذهب إلى السؤال
في البيت على طبيعتي وأمام الناس أرتبك
السلام عليكم انا فتاة عمري 20 سنة مشكلتي اني بالبيت اكون على طبيعتي اسولف و اضحك و صوتي عالي و زي اي بنت ... لكن اول ما يجينا احد او اطلع يجيني ارتباك و توتر و معرف اسولف او اضحك و... اذهب إلى السؤال
شخصيتي تتغير على الواقع 180درجة
عايزه حل ضروري لمشكله الخجل أنا بتكسف من حاجات كتير اوى حتى لو مواضيع تافهه بس مش عارفه ابطل خجل خالص وتقريبا بيزيد كل يوم بالرغم من أن شخصيتي على السوشيال ميديا بتكون عادى وبهزر ع... اذهب إلى السؤال
خجلي منعني من أن صارح أمي برغبتي بالزواج
السلام عليكم اتمنى من فريق الحصة ان ينصحني كيف اتغلب على مشكلتي هذه المتمثلة في الخجل الزائد عن اللزوم ربما الناتج عن طبيعة تربيتنا في الصغر المنعزلة بعيدا عن اهل و العائلة لكني ال... اذهب إلى السؤال
أحب أن أكون مثل زميلاتي الجريئات
السلام عليكم انا عمري 23 وجامعية مازلت اكمل دراستي مشكلتي أنني ضعيفة لشخصية جدا ولا أحب لمشاكل حتى عندما تحدث مشكلة ويصرخ أحد بوجهي ألوم نفسي ولا أفكر مع من الحق وأقول معاها حق وان... اذهب إلى السؤال
أخاف من زيارة أقاربي
السلام عليكم عائلة العزيزة فقد سرت لااستطيع الابتعاد عن هذا الموقع فاوالله انا سرت متتبع هذ الموقع وبس حلووووووووووها بارك الله في كل القائمين عليها والله من كثرة المشاكل الي هون ا... اذهب إلى السؤال
أعاني من الخجل الزائد عن حده
السلام عليكم .. انا عمري 18 وأعاني من مشكله منذ سنوات وهي الخجل الزائد عن حده لا أتكلم ابداً وهادئه جداً وعندما اخرج من المنزل أصيب بحاله هلع واشعر بأن كل الناس تراقبني وضيفه شديده... اذهب إلى السؤال
ساعدوني في التخلص من الخوف والتوتر والخجل
سلام عليكم انا لدي مشكله تعتبر كبيره اذا ماجيت وغيرت من نفسي انا جامعيه وللاسف حيل استحي حيل لا ارغب بمشاركه اثناء المحاضره بسبب الخجل واحيانا ماجلس بمكان مقابل ناس ماحبهم او كثيره... اذهب إلى السؤال
خجلي أثر على تحصيلي الدراسي
انا تخرجت من الجامعة كان عندي مشكل اثناء طرح البحث إني أخاف ويظهر خوفي من خلال نبرة صوتي واليوم بعد انتهاء الجامعة صرت لما أروح لطبيب أجد صعوبة حتى في شرح حالتي مرضية هذه مشكل... اذهب إلى السؤال
لا أحب أن أكلم أحد ولا أنظر لأحد
انا فتاه عمري ٢٢ سنه اعاني من الخجل الشديد لدرجه ان وجهي يتغير، لا احب احد ان ينظر الي و لا يحدثني و كل الانظار تكون علي اذهب إلى السؤال
كرهت نفسي بسبب صوتي
السلام عليكم انا اعاني من خشونه بصوتي واستحي اتكلم يوم اكون بالدوام وكرهت نفسي بسبب صوتي الرجاء ابي حل ويوم اقرا يجون يسالوني صوتك طبيعي اذهب إلى السؤال
إبنتي خجولة وترفض النوم وحدها
السلام عليكم دكتوره بنتي عمرها 6 سنوات خجوله جدا من اي موقف يصير امامها وتخاف النوم وحدها تضل تبكي اله تنام جنبي حاولت اعودها اتنام وحدها متكدر كيف اصرف معها .ولكم جزيل الشكر اذهب إلى السؤال
انطوائي وأتمنى أن أتخلص من الخجل
السلام عليكم عمري 20 سنة مشكلتي شديد الخجل ما اعرف اختلط بالناس لو تكلمت قدام مجموع من الناس في المحاضرة مثلا قدام الطلاب ابدأ اتعرق بشدة وانكتم يروح نفسي ما اعرف اكون صداقات بس... اذهب إلى السؤال
لا اعرف ان اتكلم بوجود الناس
طيب .......انا ف اولى جامعه السنه دى...ومبعرفش اتكلم فى وجود ناس ابدا حتى ولو مع ناس اعرفهم او زمايلى مثلا مع العلم انى معنديش صحاب....وشبه بتخرس وصوتى بيطلع بمنتهى الصعوبه جدا...و... اذهب إلى السؤال
الخجل عند طفلتي كيف أسيطر عليها
السلام عليكم ابنتي في الصف الأول مشكلتها الخجل الزائد من الناس ، تعاظمت المشكلة مع دخولها للمدرسة فزميلاتها يؤذينها بتصرفاتهن وهي لا ترد وتشكو لي وتريدني أن أتصرف .. وأنا كأم لا... اذهب إلى السؤال
أريد حلا لخجلي و كآبتي ورهابي الاجتماعي
السلام عليكم أنا شاب 30 سنة منذ الصغر أعاني من عدة مشاكل نفسية و بدنية و كلما أكبر في السن كلما تفاقمت و ازدادت فعندما كنت صغيرا كانت مشكلتي في الخجل و كان يضره ذلك في المناسبات... اذهب إلى السؤال
تشوه شكل ظهري بسبب خجلي !
انا من يوم مابلغت وانا استحي اظهر صدري ودايما ظهري معطوف واحاول اغطيه ومشكلةان الحين عمري ١٨ وتشوه شكل ظهري وحاولت اعدله بحزام بس لبسته فتره وانتكست ورجعت لنفس الحاله اذهب إلى السؤال