علاج قلة النوم
مقالات حول علاج قلة النوم
استخدام عطر وزيت اللافندر للنوم العميق مع د.سمر بدوي toll كلمات مفتاحية ذات العلاقة
اسئلة حول علاج قلة النوم
نومي عبارة عن 3 ساعات باليوم فقط
انا اعاني من الارق منذ فترة ساعات نومي قليلا جدا يعني لااستطيع ان انام الى ساعة ثالثة صباحا واحيانا اربعة او خمسة ٠٠٠وللعلم اني لااشرب منبهات قبل النوم، اليوم استيقظت الساعة 6صبا... اذهب إلى السؤال
أمي تعاني من قلة النوم والهلوسة ليلا ولم تستجيب لهذا العلاج
والدتي بعمر ال 85 منذ اربعة اشهر بدأت تحدث اشخاصا وبصوت مرتفع ..اثناء الليل وفي بعض اوقات النهار ..وعندما اسالها عمن تحدث ..تقول انهم اشخاص معروفون ..ومتوفون من زمن ..يحصرونها وي... اذهب إلى السؤال
اضطرابات النوم مع أرق ووسواس
اعاني من النوم غير المريح وكله أحلام مع تقطع بسبب سويت اطفال الانبيب واصابني تهيج مبيض وتأثيره مياه على أصدر ومن بعده اصبني اضطرابات النوم حسيت بشي قبض دماغي ثم نبض بعروق رأسي من ا... اذهب إلى السؤال
لا أستطيع النوم بشكل جيد
قلق عند النومأعاني من حالة حدثت لي فجأةأنام ثم بدون أي مقدمات أصحى من النوم فجأة قلبي يخفق بقوة جسمي يتصبب عرق ،أشعر بغصة في حلقي ، مزاجي متعكر ولا أستطيع العودة للنوم أبداً... اذهب إلى السؤال
التفكير الزائد يمنعني من النوم
انا فتاه عمري ٢٠ سنه ، مشكلتي مع النوم مع اني كنت ف السابق اول ما أضع راسي ع الوساده على الفور اخلد للنوم ولاكن الان وخاصه بعد ان اصبحت جالسه ف البيت بدون جامعه ولا وظيفه صرت لا ان... اذهب إلى السؤال
ابنتي تخاف النوم وحدها بسبب الكوابيس
ابنتى تعانى من الخوف من النوم بمفردها حتى لو اختها معها بنفس الغرفة بسبب الكوابيس التى تراها واكثرهم رعبا انها تبتعد عنا وتصرخ فلا يخرج صوتها .. قراءت ان ذلك بسبب ضفوط نفسيه . وهى... اذهب إلى السؤال
بعد شفائي من مرضي لا أستطيع النوم في بيتي
مشكلتي بدأت في اصابتي بالاجهاض لاكثر من ثلاث مرات وبعدها اصبت بأمراض دامت سنتين والحمدلله شفيت منها ولكن اصبحت اخاف من الوحده اكره النوم في بيتي اشعر اني لن استطيع ان انام فأذهب لا... اذهب إلى السؤال
هل أتناول أقراص الميلاتونين بنفس الوقت أم موعد النوم فقط؟
استفسار حول أقراص الميلاتونينالسلام عليكم أردت الإستفسار عن أقراص الميلاتونين فهي في العادة تؤخد لتساعد على النوم لكن الهدف منها بالأساس هو تنظيم الساعة الحيوية بالجسم فهل يجب... اذهب إلى السؤال
لا أنام ليلاً فهل من علاج يساعدني على النوم ويناسب سني؟
السلام عليكم انا عمري 18 مشكلتي انني لا أستطيع النوم وهذا الشيء اثر على حياتي وعلى دراستي كثيراً وحتى اذهب الى المدرسه وجسدي منهك من التعب صارلي 3 سنوات على هالحاله والله تعبت تعب... اذهب إلى السؤال
أشعر بكمية نشاط غير طبيعية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. انا عمري ٢٠ و لدي مشكلة في النوم .. اتمنى منكم حلها .. انا لا اشعر بالتعب والنعاس الا قبيل الفجر بساعتين تقريبا وبعد الفجر الى الظهر .. وما بعد... اذهب إلى السؤال
أعاني من الجاثوم كل ليلة.. هل هناك حل؟
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ، مشكلتي بدون مقدمات انني اعاني من الجاثوم (ما يسمى بشلل النوم) منذ كنت في السابعة من عمري وانا اعاني حتى صرت اكره النوم ،الحالة تاتيني عندما... اذهب إلى السؤال
اعيش على الحبوب المنومة
اني امراة عمري خمسونه عام وصارلي خمس سنين عايشه على الحبوب المنوم وحاليا مدتنفعين لا انام ودماغي وجسمي وقلة نومي هالكيني ساعدوني ولكم الاجر والثواب اذهب إلى السؤال