قلق النوم
مقالات حول قلق النوم
فيديوهات حول قلق النوم
ما هي أضرار قلة النوم وكيف يؤثر النوم القليل على الصحة؟
فيديوهات نصائح طبية query_builder 21-04-2018
toll كلمات مفتاحية ذات العلاقة
اسئلة حول قلق النوم
طريقة نومي تسببت لي بمشكلة نفسية
أعاني من مشكلة في نومي عندما انام في الاول أبدو طبيعية لك بعد مااغرق في نوم يختلف الوضع لقد صورتني اختي و أنا نائم و كانت عيناي مفتوحتان مثل الاشباح و فمي مفتوح كنت أخوف و قبيح ج... اذهب إلى السؤال
كيف أنظم ساعات نومي؟
ما هو علاج الأرق الذي يحدث للإنسان دون سبب مقنع؟؟ يرجى المساعدة علما بأن الأرق يكون عدم نوم لمدة كافية.. فقط ٤ ساعات باليوم واليوم الذي يليه أعوض ذلك بأن أنام ١٢ ساعة وعلى هذا ال... اذهب إلى السؤال
أخي يتكلم أثناء نومه كأنه بكامل وعيه
السلام عليكم عندي اخ صغير ١٢سنة دوما عندما ينام يتحدث بنومه فهل هذا شي طبيعي؟وعند حديثه بنومه يذكر كل ما حدث معه ولما اساله وهو نائم يرد على وهو بليل كثير للحركة اي لا ينامةبمكان... اذهب إلى السؤال
لا أستطيع النوم بسبب نسياني للأمور (2)
السلام عليكم شكرا لكم على النصائح في القضية السابقة لا-أستطيع-النوم-بسبب-نسياني-للأمور ولكن انصحوني أكثر فانا حائرة ماذا افعل كل يوم أقول انسى ولا افكر أجد نفسي افكر أكثر مثل ما... اذهب إلى السؤال
لا أستطيع النوم بسبب نسياني للأمور (1)
السلام عليكم انا اعاني من مشكلة غريبة عندما اريد ا ن اتحدث شيء مع شخص وانسى ماذا كنت اود ان اقول ابقى افكر واتذكر اسابيع ولا استطيع النوم انا افكر ماذا كنت سوف اقول مؤخرا كنت اتح... اذهب إلى السؤال
كيف أنظم نومي؟
انا لاانام في اليل ولاانام في صباح انام من صلاة الظهر الى العصر سوالي هو كيف أصير انام في صباح لاني تعودة اصح ىفي صباح الي الظهر وانا كنت انام في اليل انا تعبت جدا ارجوك اريدحلا... اذهب إلى السؤال
أعاني من عدم قدرتي على النوم، فما الحل؟
السلام عليكم .. بحكي لكم معاناتي مع النوم .. كنت انسانة عادية انام واصحى لين وصلت اخر مرحلة بالثانوي وهنا بدأت معاناتي كانت ايّام الاختبارات وفجأة ماكنت قادرة انام ولا اقدر اذاكر... اذهب إلى السؤال
هذا ما حصل معي بعد أن تناولت هذا الدواء؟
انا كان عندى وسواس يأتينى على فترات متباعدة ، ورحت كشف عن دكتور مخ واعصاب ونفسيه ، واعطانى olapex 5 mg ، و anafronil 25mg ، والحمد لله الوسواس ذهب تمام ، وقفت العلاج وكلما اتانى... اذهب إلى السؤال
اعاني من كثرة الأصوات التي اسمعها بالليل، فما الحل؟
السلام عليكم، انا عندي مشكلة عم فيق بنص اليل والكل بكون نايم هلأ انا واخي بس لحالنا بالبيت المهم انا عم فيق واسمع ب الطابق الي فوقنا صوات ناس عم تحكي، وعم اسمع متل حدى عم يركد ،... اذهب إلى السؤال
نومي متقلب وهذا هو حالي
مرحبا: عمري ٢٩ سنه واعاني من صعوبه في الدخول الى النوم قد تستغرق ٣ ساعات او اكثر خاصه في وقت العصر والليل ولا أعرف ما السبب مع العلم انه لا توجد لدي اي مشاكل احاول قراءه القران ا... اذهب إلى السؤال
ما سبب نومي الكثير؟
السلام عليكم ورحمه الله انا عمري 38عام ولدي 4اطفال تتراوح أعمارهم بين 16سنة و3سنوات منذ مدة عامين تقريبا أصبح النوم عندي يسبب لي مشكلة انام كثيرا ولا استيقظ بسهولة حتى عندما انام... اذهب إلى السؤال
تحملت فوق طاقتي والنتيجة كانت...!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب ابلغ من العمر25عام من انا صغير اتحملت المسؤليه فوق طاقتي بسبب إنفصال أمي وأبي ،مما حوجنا اننا نعيش عند اهل امي ومن هنا بدأت الماساه والضغو... اذهب إلى السؤال
هل ينصح بشرب البانوج العلاج عدم القدرة على النوم ؟
مرحبا اريد ان اسال سؤال لا استطيع النوم لي شهر كامل لم استطيع النوم ما السب وقد اخذت ادوية المساعدة النوك الكننها استمريت في عدم القدرة على النوم الرجاء المساعدة هل ينصح بشرب الب... اذهب إلى السؤال
اصبحت اخاف من الذهاب الى المدرسة بسبب افكاري الإجرامية
السلام عليكم اعاني من الشعور بعدم الامان احس كأني بغابه مظلمه لوحدي وبدون اي ادوات معي لا استطيع النوم غير عندما ادفن نفسي بالوسادات لكي على الاقل استطيع النوم فالواقع لدي ايضا ش... اذهب إلى السؤال
خائفة من حياتي الزوجية بسبب ما أعانيه من اضطرابات النوم
السلام عليكم. أنا سيدة أبلغ من العمر ٣٤ سنة. متزوجة حديثا و لم أذهب بعد للعيش مع زوجي في بيته. مشكلتي هي معاناتي من اضطرابات النوم منذ الطفولة. فقد تعودت منذ سن السابعة على النوم... اذهب إلى السؤال
هل من حلول تساعد لتغيير موعد النوم؟
انا عندي مشكلة عطلتني في حياتي كثير و هي النوم لا اقدر اقوم الصباح قبل ٩ صباحا ابدا و حتى لما كنت ادرس في الجامعة كنت اتغيب كثير حصص لاني لا اقدر استيقظ الصبح و لما دبرت شغل مدة... اذهب إلى السؤال
أهملت نفسي وقطعت علاقاتي مع الجميع ساعدوني
السلام عليكم مشكلتي انا عمري 23 سنة و اشتغل لكن شغلي ملء لي وقتي بالكامل و يفرض ان اشتغل ساعات طويلة جدا و به الكثير من الضغوطات و انا منذ اسبوعان لم اعد احتمل شيء كثير التعصب و... اذهب إلى السؤال
٦ سنوات وانا اعاني من هذا المرض
انا تعبانه نفسيا وحالتي جدا خطره انا فتاة ابلغ من العمر ٢١ سنه اتاني المرض وانا ادرس السنه الجديده بالثنوي هو انني بعد انتقالي من المتوسط الى الثنوي تغيرة المدرسه علي وتغيرة صديق... اذهب إلى السؤال
أعاني من الرجفة أثناء النوم ومشكلة النسيان وعدم التركيز
أنا بعاني من مشكلتين ما الهم علاقة ببعض الأولى يوميا وأنا نايمة بالليل بنتفض جسمي نفضة قوية من مرة لمرتين خلال النوم بالعادة الرجل أو اليدين بصورة متعبة. المشكلة الثانية لما بكتب... اذهب إلى السؤال
أمي بعد العملية أصبحت لا تنام
الوالدة تأخذ ادوية نفسية من فترة تصل لأكثر من 10 سنوات تعبت قبل اسبوع ودخلت المستشفى تحت الملاحظة (العناية ) تمت فيها 3 ايام وبعدها خرجت الى الجناح وتمت يوم وطلعت وخلال هذه المدة... اذهب إلى السؤال
أسمع صوت شخص يتكلم معي أثناء نومي
السلام عليكم اتمنى تساعدوني بعد الله طبعا انا صارلي فتره لمى اجي انام مانام كويس احس اني شبه نايمه وشبه صاحيه عقلي يكون قاعد يفكر بأشياء خارجه عن إرادتي كان أحد قاعد يتكلم واحس ت... اذهب إلى السؤال
نومي غير منتظم وأعاني من الخمول
انا شاب عمري 34 اعاني من خمول وفتور شديد في جسمي واعاني من صعوبه في النوم واذا نمت الاقي صعوبه في الصحيان من عملت عدت فحوصات ولم يضهر شيء كلها سليمه ما الحل افيدوني اذهب إلى السؤال
أريد أن انام لكنني لا أستطيع من التفكير
السلام عليكم انا منذ سنتين وأنا أعاني من النوم لا أقدر انام الا بعد 4او 5 ساعات بعد المعاناه من النوم فما الحل وأنا لما ابغاء انام أفكر كثيرا وكلما أحاول التوقف عن التفكير لا أقدر... اذهب إلى السؤال
نومي عبارة عن 3 ساعات باليوم فقط
انا اعاني من الارق منذ فترة ساعات نومي قليلا جدا يعني لااستطيع ان انام الى ساعة ثالثة صباحا واحيانا اربعة او خمسة ٠٠٠وللعلم اني لااشرب منبهات قبل النوم، اليوم استيقظت الساعة 6صبا... اذهب إلى السؤال
حين أخلد إلى النوم يبدأ نسج الأفلام في مخيلتي
السلام عليكم انا اعاني من عدم النوم الكافي لا استطيع النوم بسهولة ابدا اذا وضعت رأسي لارتاح و أنام فجأة تبدأ المغامرات في مخيلتي و لا استطيع عدم التفكير مهما حاولت و ابقى بالساعات... اذهب إلى السؤال
اضطرابات النوم مع أرق ووسواس
اعاني من النوم غير المريح وكله أحلام مع تقطع بسبب سويت اطفال الانبيب واصابني تهيج مبيض وتأثيره مياه على أصدر ومن بعده اصبني اضطرابات النوم حسيت بشي قبض دماغي ثم نبض بعروق رأسي من ا... اذهب إلى السؤال
الخوف والقلق يسيطر على حياتي ويمنعني من النوم
السلام عليكم ،، انا موظف بمرتبه عاليه ، لكن اشعر بقلق وخوف في الفترة الأخيرة وصار صعب اني اتخذ اي قرار بدون ما اراجع نفسي واتردد . مشكلتي اني اشعر بالقلق والخوف مع العلم اني متزو... اذهب إلى السؤال
ثلاث أيام دون نوم
السلام عليكم راح ادخل بالموضوع علطول تكفون ساعدوني لي ثلاث أيام م نمت ولا استطيع النوم حاولت مرا مرتين ثلاث مقدرت انام من قد صارله زي وعرف كيف يتجاوز الشي احس انو م راح اقدر انام ا... اذهب إلى السؤال
لا أستطيع النوم بشكل جيد
قلق عند النومأعاني من حالة حدثت لي فجأةأنام ثم بدون أي مقدمات أصحى من النوم فجأة قلبي يخفق بقوة جسمي يتصبب عرق ،أشعر بغصة في حلقي ، مزاجي متعكر ولا أستطيع العودة للنوم أبداً... اذهب إلى السؤال
التفكير الزائد يمنعني من النوم
انا فتاه عمري ٢٠ سنه ، مشكلتي مع النوم مع اني كنت ف السابق اول ما أضع راسي ع الوساده على الفور اخلد للنوم ولاكن الان وخاصه بعد ان اصبحت جالسه ف البيت بدون جامعه ولا وظيفه صرت لا ان... اذهب إلى السؤال
لا أصلي ولا أنام وأشعر بالتعب النفسي والجسدي
سلام عليكم أنا متزوجة و أحس نفسي أن لست طبيعية فقدت أمي قبل زواجي اي بعد خطوبة ؛من كثرة تاثيري بفقدان أمي ،أخاف نروح لطبيب يخبرني ايامك معدودة و المشكل الكبير لا أصلي ولا أستطيع ال... اذهب إلى السؤال
لم أنم منذ أكثر من يومين ماذا أفعل؟
بقالي اكثر من يومين مش بنام ولا عارفه انام خالص لا ليل ولانهار ومفيش سبب خالص يعني مش بفكر ف حاجه والحمد لله بصلي وبصلي قبل ما انام قيام الليل ومع ذلك مفيش نوم خالص ارجو من حضرتكم... اذهب إلى السؤال
أعاني من وسواس النوم كيف أتخلص منه؟
انا فتاة في 13 من عمرها لدي حالة غريبة حدثت معي منذ حوالي سنة ، كانت تحدث معي ولم أعرف ما اسمها أو ما هي ... حتى حزرت اسمها عندما تشجعت و قررت أن أبحث عنها في الانترنت. .و فعلا عرف... اذهب إلى السؤال
أشعر أن أصواتاً داخل رأسي تكلمني
انا اعاني من اصوات داخل راسي تكلمني دائما تذكرني بماضي والحاضر وعندي ارتباك من التحدث مع الناس واضحك اذا تتكلم احد معي في وجه الناس يستهزائي بي وعلى اسلوبي هل اعاني من اعراض ذهانيه... اذهب إلى السؤال
أكره فترة المساء بسبب؟
احس بقلق طول يومي من كل شي واكثره خوف من الله مع انو احاول انو مااقصر بشي مع ربي بس احس كل حياتي صارت قلق واكره فترة المساء احس بخوف شديد ووحده وضيقه بدون سبب وكمان في حاجه زاعجتني... اذهب إلى السؤال
أعاني من ضيق التنفس وقلق النوم، هل أراجع طبيب نفسي؟
السلام عليكم: مشكلتي بدأت منذ بضع سنوات و صراحة لا اذكر السبب او متى بالضبط.. لكن اصبحت اختنق و يصعب علي التنفس و احيانا حتى البلع و غالبا يتطور الامر في الليل و اعجز عن النوم فكلم... اذهب إلى السؤال