مشاكل النوم
تنجم مشاكل النوم من اضطرابات نفسية أو عضوية ، فما هي مسببات مشاكل النوم ؟ وما هي حلولها ؟ انضم إلى موقع حلوها الذي يناقش هذا الموضوع لتعرف المزيد عن مشاكل النوم وكيفية التخلص منها .
مقالات حول مشاكل النوم
فيديوهات حول مشاكل النوم
ما هي أضرار قلة النوم وكيف يؤثر النوم القليل على الصحة؟
فيديوهات نصائح طبية query_builder 21-04-2018
toll كلمات مفتاحية ذات العلاقة
اسئلة حول مشاكل النوم
ابنتي تعاني من مشاكل في النوم ولا أعرف ما الحل معها
السلام عليكم ابنتي عمرها سنه ونصف تنام في غرفه مع اخوها من كان عمرها سنه وتصحو اثناء الليل ولكن ليس كثيراً مره واحده فقط ،سافرت قبل شهر واصبحت تنام في الفندف وتصحو كثيراً وتأتي ا... اذهب إلى السؤال
أصبحت بعد الولادة لا أنام مطلقاً وأشعر أني سأموت من الإرهاق
السلام عليكم انا والدة من شهر تقريبا ومن وقتها ولا انام مطلقا واذا نمت لا اعرف كم المدة او متى نمت ولا اعرف كيف الي هذة اللحظة اعيش كرهت حياتي أشعر احيانا اني سوف اموت من الإرهاق... اذهب إلى السؤال
ابنتي بعمر سنتين ونصف وتنام بشكل متقطع مثل الرضع
أعاني من ابنتي عندها سنتين و نصف و حتى الآن كأنها رضيعة مع العلم إنها ترضع حليب صناعي منذ ولادتها و هي الآن تنام بشكل متقاطع و تصحى كل ساعتين أو 3 لتشرب حليب أو تصحى تصرخ بدون سب... اذهب إلى السؤال
ابنتي ترفض النوم في سريرها كيف أقنعها أن تنام في غرفتها
كيف اقنع ابنتي من النوم في غرفتها لدي ابنه في الصف الرابع الابتدائي ذكيه ولكنها ترفض النوم في سرسرها رغن اني قمت بتزيين لها غرفتها وبمشاركتها في ذلك حتى احبب لها النوم فيها ودائم... اذهب إلى السؤال
أعاني من عدم النوم ومن مشاكله الصحية
السلام عليكم عليكم اخواني واخواتي أنا لم أنام من يومين أعاني من عدم النوم بسبب أن مخي مستيقظ ولا استطيع النوم أيضا حاسة السمع عندي مهما حاولت النوم ابقى مستيقظة طول الوقت بفراشي... اذهب إلى السؤال
كيف أنظم مواعيد نومي قبل بدء الدراسة
لا استطيع النوم الا بعد صلاة الفجر (5:00)، و احياناً بعد طلوع الشمس، و لا استطيع الا عند الظهر، اي لا انام ليلاً نوماً طبيعي، و اريد ان اعود الى مواعيد نومي الطبيعية ( 9:00 او10:... اذهب إلى السؤال
هل دواء الزانكس يقلل التركيز
مرحبا ،انا عندي 17 سنه ومقبله ع امتحانات جدا مهمه بس أنا اصلا مافكر فيها ولا بخاف كثير منها يعني عادي صح هي مهمه بس بصراحة أتمنى امتحن واخلص منها لا غير حتى لو لم اجاوب ف تقريبا... اذهب إلى السؤال
ابني عمره 9 سنوات ويخاف أن ينام لوحده
لدي اربع ابناء اولهم ولد تسع سنوات ونصف يخاف ان ينام لوحده خاصة في الليل الامر المهم عنده ان اكون بجانبه ويقضم اظافره معظم الوقت وبدأ منذ عام ونصف يتبرز على نفسه وهو يشعر بذلك ول... اذهب إلى السؤال
ما زلت أنام بجانب أمي بشكل لا إرادي
انا فتاه ابلغ من العمر ١٤لدي مشكله في النوم لا انام الا جانب امي من كان عمري ٨سنوات وانا على هذا الحال فقط في بدايه نومي كل الناس يستهترون لست اخاف من شيءاو انني احسب نفسي صغيره... اذهب إلى السؤال
أطلب من زوجي أن ينام بغرفة منفصلة لكنه يرفض
اليس من المفروض ان النوم هو وقت راحة الانسان ومن حقه ع نفسه ان ياخذ ساعات نومه دون منغصات !!!! انا امراه متزوجة من رجل لديه عادتين سيئتين وهي الشخير اظل طول الليل اوقظه حتى يعدل... اذهب إلى السؤال
أعاني من مشاكل في النوم وقد أفصل من العمل بسببها
أعاني من مشاكل في النوم، وظفيتي تتطلب مني أن أستيقظ باكرا جدا لكي أستعد للعمل في الساعات الأولى من الصباح أكون نشيطة وكلي قوة ولكن بعدها يعود الى ذلك الشعور بالخمول والنعاس ومهما... اذهب إلى السؤال
لماذا يرفض الطفل النوم في سريره
لماذا يرفض الطفل النوم في سريره ابني عمره ٩ سنوات عنده خوف شديد وقت النوم يقوم مفزوع ويجلس لا ينام ولا ينام في سريره ينام جنب أخيه مع انهم ٣ في نفس الغرفه والمسافه قريبه بينهم لا... اذهب إلى السؤال
أعاني من تعب قوي عند الإستيقاظ ولا أدري السبب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اريد طرح مشكلتي عسى أن أجد عندكم جوابا يفيد انا فتاة عمري 19 سنة عذباء اعاني من تعب قوي عند الاستيقاظ فقط فعندما استيقظ اتنفس بطريقة غريبة كما لو... اذهب إلى السؤال
حامل ولا أحب الخروج من المنزل خوفاً من المرض
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا حامل في شهري الرابع وهذا حملي الأول والحمد لله عمري 23 سنة مشكلتي انني لا احب ان اخرج إلى الخارج اولا خوفا من المرض الشائع وايظا الجو الحار هن... اذهب إلى السؤال
نومي ثقيل جدا ولا يمكن ايقاظي بسهولة عند نومي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من مشكلة فالنوم وأصبحت معقدة بسببها انام ساعات نوم كثيرة (8,9,10) وعندما انام اقل من هذا العدد اصيب بالام فالراس وخمول كبييير ولا استطيع الم... اذهب إلى السؤال
كيف أنام وأتلذذ بالنوم بلا أرق وصداع
السلام عليكم انا متزوجة من سبع سنوات وعندي طفلة مشكلتي قبل الزواج لما كنت بالثانوي وقت الاختبارات والنوم والأرق بدأت المشكلة معي وقت الاختبارات كنت ماقدر انام وبالتالي صداع نصفي... اذهب إلى السؤال
أعاني قبل النوم من الخوف من النوم كيف أنام
انا اعاني قبل النوم من الخوف من النوم اخاف الا استطيع ان انام وخاصه في رمضان لانني اشرب الماء كثيرا حين اقلق ولكن لاني صائمه يزيد توتري ككل يوم بحاول انام لاتحكو نامي بليل مابزبط... اذهب إلى السؤال
زوجتي تمشي أثناء نومها وتفعل أمور لا تدركها كيف أتصرف
السلام عليكم انا رجل متزوج و لدي ولد و بنت صغيرين و المشكلة عند مرتي ، تمشي و هي نائمة في منتصف الليل كانت عندما نكون نائمين اراها واقفة ف ارجعها للسرير ليس كل يوم بل على فترات م... اذهب إلى السؤال
أعاني من خمول وكثرة النوم وأستيقظ ووجهي منتفخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وانتم بخير اعاني من خمول وكثرة في النوم حتى بعد النوم مدة 13 ساعة استيفظ وانا اشعر بالنعاس والتثاؤب واعاني ايضا من انتفاخ في الوجه بعد الا... اذهب إلى السؤال
ماذا أفعل إذا كانت زوجتي مريضة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا اخوان ماذا أفعل إذا كانت زوجتي مريضة انا عندي مشكله مع زوجتي وقت النوم طبعا هي تكون نعسانه واخذها للفراش عشان تنام بس ما تنام وتقعد تبكي بدون... اذهب إلى السؤال
وضعية نومي الغريبة تسبب لي إحراج وإذا تركتها تسبب لي الأرق
مرحبا انا بنت لدي وضعية نوم غريبة اعتدت أن أنامها منذ الطفولة وهي أن أنام وكأنني ساجدة في الصلاة مع وضع خدي على المخده بالضبط كأني انام مثل الطفل الرضيع وعندما كنت صغيره وفي المر... اذهب إلى السؤال
عندما اغمض عيني ارى اشياء مزعجه ومناظر مخيفة
انا اعاني بكل مااغمض عيني للنوم وانام من رؤية اشياء غريبه لايتصورها العقل البشري من اشياء مزعجه ومناظر منها ماهو مخيف ومنها ماهو سعيد واشكال حيوانات غريبه غير موجود اصلا بالواقع... اذهب إلى السؤال
أعاني من صعوبة الدخول في النوم
عندي مشكلة فى النوم وهي أني أعاني من صعوبة الدخول في النوم استيقاظ خلال فترة النوم وغالبا مره واحده فى الليلة لما بنام 8 ساعات بصحى نشيط وكل شئ تمام لكن وقت النوم مش بدخل فى النو... اذهب إلى السؤال
متى ينام الرضيع نوم متواصل في الليل
السلام عليكم متى ينام الرضيع نوم متواصل في الليل فانا ام لاول مرة وعمري ١٩ سنة ابني عمره شهر وخمسة ايام لا يعاني من اي مشكله الحمدلله ولكن مشكلتي معه انه نايم طوال النهار و يستقط... اذهب إلى السؤال
أمي أرسلتني إلى مستشفى المجانين
أمي ارسلتني إلى مستشفى المجانين مشكلتي طويلة شوي بدي حل مرحبا انا بنت عمري ٢٣سنة كنت اعيش مع امي و لدي أخ و اخت متزوجين و ابي توفى و انا وامي وحدنا في المنزل انا كتير بحبها بس هي... اذهب إلى السؤال
ما سبب سرعة ضربات القلب بعد الاستيقاظ من النوم
انا عندما انام استيقظ مفجوعة من نومي حدث هذا الامر الى الان ٣ مرات مرتين ورا بعض خلال اسبوعين لما يسبق ان حدث لي هكذا وعندما استيقظ اشعر ان العالم مسرع وقلبي ينبض بشدة وابكي واري... اذهب إلى السؤال
ما أسباب الشعور بالشلل أثناء النوم
شلل وانا صاحيه , هذي الحاله دايم يجيني مع اني م ادري اذا هي حلم او لا وهي اني اكون نايمه او قبل م انام يجيني نعاس فجأه فانام ولما اكون نايمه فجأه اقوم واكون مشلوله من يدي وراسي ب... اذهب إلى السؤال
امي تعاني من نوبات نوم طويلة ما هي اسباب النوم الطويل لكبار السن
والدتي تعاني من نوبات نوم كثيرة ..أمي تبلغ من العمر ٦٤ عاما وتعاني من الضغط والسكر منذ فترة كبيرة ولكنها تسيطر عليهم بالادوية ومنذ ثلاث سنوات داهمها الاكتئاب وشخصت لدي الأطباء با... اذهب إلى السؤال
امي لا تنام ما الحل للتخلص من هذه المشكلة؟
سلام عليكم اخواني في الله اريد مساعدتكم :- امي لا تنام ما الحل لانها كلما توجهت الى فراشها شعرت بالبرد القارص او الم في رأسها وعندما تغفو تغفو لمدة 5 دقائق ومن ثم ترى في هذه ال 5... اذهب إلى السؤال
ما هو علاج اضطراب النوم والقلق
انا اعاني من اضطراب النوم والقلق ،مثلاً اسبوع انام بكثرة لدرجة فترة استيقاضي ماتتعدا ٥ساعات مع خمول شديد،واسبوع ارق شديد مثل اليوم انا صاحيه من ١٢ظهراً الى الان الساعة ٤فجراً ، ف... اذهب إلى السؤال
أشعر بالتعب رغم النوم بكثرة
اعانى من انى بنام كتير جدا ومع ذلك جسمى دايما مجهد ويبقى مش فايق وعضمى من أقل مجهود بلاقيه وجعنى جدا بالاضافه انى بيحصلى تنميل فى رجلى الشمال مجرد ما اقعد تنياها خمس دقايق مثلا و... اذهب إلى السؤال
أعاني من خمول مع صداع لا يفارقني
اعانى دائما من وجع فى جسمى عند اقل مجهود مع العلم ان سنى لسه 20 عام مش بشرب مواد غازيه كتير ولا باكل مواد حفظه كتير ومش عارفه ده من اي، وأحيانا ابقى خارجه من بيتنا زى الفل وصحتى... اذهب إلى السؤال
كلامي أثناء النوم مشكلة أسعى للتخلص منها
مرحبا عندي مشكلة بعاني منها ٣ سنوات من عمر ١٧ سنة لحد الان إنّو بكون نايم وببقا احكي وانا نايم وبصوت عالي ومرات بنادي على أهل البيت طبعا هاد كلو وانا نايم ما بكون بعرف أني ناديت... اذهب إلى السؤال
أعاني من اضطرابات النوم أيام الدراسة
عمري ١٩ عاما وبطبيعتي اعاني من اضرابات بسيطة في النوم -خاصة في اوقات الدراسة -كالاستيقاظ مرات متتالية ..ولكن الامر تطور قليلاً واصبحت عند خلودي للنوم اشعر بخفقان شديد في القلب وا... اذهب إلى السؤال
كيف أتخلص من الكلام اثناء النوم؟
اعاني من الكلام اثناء النوم ودائما تخبرني اختي انني تكلمت اثناء نومي وانني اتعارك مع احد لكن انا لا اذكر ما فعلت اثناء نومي في البداية لم اكن اهتم للامر لكن الان تخبرني اختي انني... اذهب إلى السؤال
نومي ثقيل ولا أسمع المنبة
... 29 سنة متزوج ،منذ نهاية خدمتي العسكرية كجندي وبدأت حياتي العملية اعمل في وظيفة لمدة عام وأتركها ولا أعرف ما هو السبب وان كان السبب معلوما لقلة الراتب مثلا ،ولكن النقطة الثاني... اذهب إلى السؤال