فريق حلوها

كيفية تطوير الإبداع عند الأطفال

أنواع الذاكرة عند الإنسان وكيفية عمل الذاكرة

عندما نتحدث عن الذاكرة فإننا نتحدث عن كم هائل من المعلومات والمواقف والصور والأشكال التي يتم حفظها واسترجاعها وقت الحاجة، ولكن ما هو تعريف الذاكرة بشكل مفصل؟ وكيف عرّف العلماء الذا...

الوسواس القهري أسبابه وعلاجه

اضطراب الوسواس القهري هو رابع الأمراض النفسية الأكثر شيوعًا في العالم، وأحد الأمراض النفسية المعترف بها عند الخبراء النفسيين. ما هي أنواع الوسواس القهري؟ وما أسباب الوسواس القهري و...

قواعد تحفيز النفس وأسرار التحفيز الذاتي

الشخصية المؤثرة وصفاتها

لكل منا شخصية منفردة متفردة لا تتكرر مثل بصمات الأصابع، ورغم التنويع الشديد في الشخصيات والتباين فيما بينها إلا أننا نستطيع التمييز بين بعض أنماط الشخصية بمعناها العملي. فهناك الشخ...

كيف تعمل السجائر الإلكترونية وممّا تتكون نكهة الفيب

تعد السيجارة الإلكترونية إحدى خيارات الراغبين في الإقلاع عن التدخين، مما أدى إلى رواجها في العالم اعتقادًا بأنها أخف خطرًا. وفي هذا المقال سنتعرف على طبيعة السجائر الإلكترونية ...

كيف نستقبل العام الجديد وتضع خطة السنة الجديدة؟

"إن التركيز سر من أسرار الإنجاز والنجاح والسعادة، وإن الإنسان الذي يركز تنحاز له الحياة، أما المشتت فالحياة لا تلقي له بالًا" مقولة تلخص سر تحقيق الهدف بواسطة سهم التركيز...

أعراض اكتئاب الشتاء الموسمي وطرق علاجه

تحدثنا سابقًا عن موضوع الاكتئاب وأسبابه وعلاجه، وسنتحدث اليوم عن نوع من أنواع الاكتئاب المرتبطة بالفصول الأربعة، ألا وهو اكتئاب الشتاء الموسمي أو ما يعرف بالاضطراب العاطفي الموسمي.